Stawiać „i”… tak odważne i tak potrzebne „i”.
Rozmawiać z kobietami.Mówić prawdę.Mówić szczerze o tym, jak jest naprawdę…Pytać.Pobudzać do refleksji.Nazywać i normalizować.Zatrzymywać przy tym, co ważne.Przy tym co ...
„Z pękniętego serca może wyrosnąć radość.
„Z pękniętego serca może wyrosnąć radość. Przecież prawdziwa radość nie odrzuca smutku, ale wypływa z niego i go pokonuje.” „Los” ...
Chcę oswajać bezsilność
Wczoraj jedna z Was napisała mi, że dodaję Wam sił tym, że pokazuję i swoją siłę i swoją bezsilność. I ...
ABC zdrowia psychicznego
Nie wiem czy wiecie, ale Duńczycy mają swoje ABC zdrowia, dobrostanu psychicznego. Duńskie ABC to trzy słowa, rozwinięcie trzech litereczek ...
Te urodziny są wyjątkowe…
Kilka dni temu, jak rozmawialiśmy rodzinnie o moich urodzinach … tak! mam je dziś 🎂42 🤟… dodałam, że te będą ...
Trenuj zachwyt!
Tak jak pisałam Wam ostatnio, nie ma dobrostanu, nie ma zdrowia psychicznego, ani nażywania się bez aktywności, przynależenia i nadawania ...
Nażywanie się życiem może wyglądać właśnie tak…
Pamiętajmy ❤️Nażywanie się życiem może wyglądać właśnie tak… Nażywanie się może … Może pachnieć jak skóra spocona od boskiego wysiłku, ...
Nasze życie nigdy nie było doskonałe
„Świat uczy nas, że o naszych psychicznych i fizycznych zadrach powinniśmy myśleć jako o czymś, co mąci ład naszego życia, ...
Rak NIE ODEBRAŁ mi mojej kobiecości…
Ten tekst, którym dzielę się z Tobą, poniżej… pojawił się na moim Instagramie dokładnie 10 lipca. [Możesz go przeczytać też ...
Umiem w warsztaty dla kobiet
Nie umiem w rolki. Ale umiem w warsztaty dla kobiet.Ale umiem w warsztaty z nażywania się ❤️Umiem w otwieranie kobiecych ...
Zderzenie z rzeczywistością…
Russ Harris w świetnej książce „Zderzenie z rzeczywistością” pisz o naturze tak 🌱🌸🌱 „Wielu osobom, w przeżywaniu zderzenia z rzeczywistością, ...
Jesteśmy wypadkową pięciu osób…
Ostatnio na jedne z moich warsztatów przyjechała Uczestniczka, która zaczęła „parę słów o sobie” od takich słów… „Ostatnio usłyszałam, że ...
Dziś tęsknię bardziej…
Dziś tęsknię bardziej. Mocniej czuję Jej brak ❤️Ostatnie doświadczenia jeszcze bardziej mnie do niej zbliżyły, choć ponad 19 lat już ...
O miłości do siebie…
Za mną kolejne warsztaty z nażywania się, warsztaty z pamiętania o sobie. Nie wiem, która to edycja. Nie liczę. Przeżywam ...
Wstydźcie się potrzeby lekkości…
Potrafimy wstydzić się różnych rzeczy, wielu. Wstyd to lęk przed oceną ze strony innych, przed odrzuceniem. Potrafi „przylepić się” do ...
Wewnętrzne bomby nie mogą być rozbrajane w samotności.
„Wewnętrzne bomby nie mogą być rozbrajane w samotności. Nie mogą być rozbrajane po cichu. Musi być wybuch. Głośny.Zmiany wewnętrzne muszą ...
Woła mnie życie!
Lekkość.Błogość.Czułość.Szacunek dla Siebie.Radość.Przyjemność. Bliskość.Frajda.Zabawa. Żywość.Wyrozumiałość dla Siebie. Empatia.Współczucie. To wszystko to nowe słowa, których uczyłyśmy się dziś na warsztatach. Najpierw ...
Historia pewnego obrazu…
Ostatnio najczęściej pytacie mnie o to, co pomogło mi przetrwać ostatnie miesiące. Odpowiedzi jest 9769. Spisuję je codziennie. Ale dziś ...
Powrót do pracy…
Pytacie mnie o mój powrót do pracy. Więc odpowiem. Tak! Wróciłam, choć nie jest to powrót na pełnej petardzie, ani ...
Opowieść życiem inspirowana
Dziś będzie opowieść życiem inspirowana. Gdy nasz Starszy był maluchem spędzał dużo czasu na podwórku ze swoim sąsiadem Igim. A ...
Odwiedź mnie:
[insta-gallery id="0"]
