Post o który nikt nie prosił, ale każdy go potrzebował. Czyli o tym jak odpoczywać ❤️

Jak robiąc bezproduktywne rzeczy produkować spokój, siłę, uważność, miłość do siebie, świata, ludzi … wszystko. Bo jak będziesz pusta inni nie skorzystają z ciebie …

Post inspirowany książką „Kobieta zrelaksowana. Odzyskaj spokój i zacznij żyć” Nicola Jane Hobbs.

A która z cech dobrego odpoczynku wpadła ci w oko?

#odpoczynek #relaks #nażyćsię #dobrostan #regeneracja

Długo nie rozumiałam tego trendu i raczej za nimi nie nadążam. Ale dzisiejsza sesja z pewną Karoliną przekonała mnie, by opublikować ten post 🙌

I pragnę podkreślić⚡️⚡️⚡️

To, że skorzystałam z instagramowego trendu, by pokazać przekonania, z którymi spotykam się w mojej pracy, nie ma charakteru prześmiewczego.

Gdy moje Klientki (i ja sama!!) zaczynamy myśleć takie myśli, dzielić się nimi – nie reaguję mówiąc WTF!
O to mnie nie podejrzewajcie 🙏
To pragnę podkreślić!
Chyba, że jest miejsce na dystans i poczucie humoru 😝

Ale prawda jest taka, że są to ograniczające przekonania, których trzymanie się może bardzo hamować naszą odwagę, odważne podejmowanie wyzwań i rozkwitanie też!
Mogą stać na drodze do dobrego życia i urzeczywistnienia swojego dzikiego i pięknego JA! … a my często w te myśli za często wierzymy, zamiast bardziej wierzyć a siebie …

Praca z tymi przekonaniami to esencja mojej pracy, to moje powołanie!! Byśmy pomimo różnych przekonań, myśli, utartych stereotypów i schematów żyły swoje życie najlepiej jak się da!!

To który WTF ciebie zaintrygował?
Albo potrzebujesz wyjaśnienia?

Ps. Zapraszam na najbliższe warsztaty #bebraveplaybrave – już w październiku. Zapisy w BIO!! A teraz jest promocja na nie, więc nie zaklejaj 😉

#warsztatydlakobiet #odwagajestkobietą #odwaga #zmianamyślenia

Zostawiam sobie na pamiątkę tych wielu dni stukania w klawiaturę, wzruszania się, układania, porządkowania, wywracania i układania na nowo. Tych wielu dni i nocy aktu twórczego. Aktu wrażliwości…

Nie! Nie napisałam tej książki w tydzień. Tydzień temu ogłosiłam Wam, że piszę, ale tylko dlatego, że wtedy dopiero mogłam ujawnić to światu.

Ta książka kiełkowała przez ostatnie tygodnie. Ale tak, w lipcu spięłam się i ją urodziłam. Tak jak nie jesteśmy stanie rodzić na raty, tak ja nie potrafię pisać na raty … bo wtedy proces twórczy mnie zabi*je… To będzie dla mnie bardziej forsujące. Naprawdę.

Jak piszę wchodzę w tzw. stan FLOW. Łapię hiperfocus, skupiam uwagę tylko na tym, świat przestaje istnieć. Jestem tylko tą historią, która zaczyna się układać jak najpiękniejszy bukiet z polnych kwiatów… Jestem tylko ja, komputer i stosy książek, które wożę na działkę w torbach IKEA.

Jak jestem na działce piszę po kilkanaście godzin dziennie, bo natura jest dla mnie najlepszym kontekstem do skupienia, tworzenia i nadawania sensu. Gapię się na łąki. Jem galaretki. Słucham żurawi. Jestem tylko pisaniem. Jestem sama. Jestem i piszę…

Przy trzeciej książce mogę powiedzieć, że to mój styl.
Mój. Być może dziwny, inny, szalony.
Ale mój ❤️

Miśku @marcin_polkowski dziękuję, że wspierasz to szaleństwo i kiedy ja znikam, ogarniasz życie. Ale Syneczki też o mnie pięknie dbali. Dziękuję za każdą pizzę, krojone jabłuszka i wyprowadzanie Vivi.
Tak! Jesteśmy zgraną ekipą 🙌

Premiera na wiosnę 2027!
Tym razem piszę razem z @pwnwydawnictwo .

#piszęksiążkę #odwagajestkobietą #książkadobranawszystko #dlakobiet #polskibookstagram