<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Podcast - Manufaktura Rozwoju</title>
	<atom:link href="https://manufakturarozwoju.pl/category/podcast/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://manufakturarozwoju.pl/category/podcast/</link>
	<description>Marta Iwanowska-Polkowska</description>
	<lastBuildDate>Thu, 21 May 2026 12:26:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://manufakturarozwoju.pl/wp-content/uploads/2025/01/cropped-Posty-WN-Legal-2-32x32.png</url>
	<title>Podcast - Manufaktura Rozwoju</title>
	<link>https://manufakturarozwoju.pl/category/podcast/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Kiedy życie mówi sprawdzam_Odcinek 10_Żeby być po prostu żywą i wolną ● Kiedy życie mówi sprawdzam. Rozmowa z Oriną Krajewską</title>
		<link>https://manufakturarozwoju.pl/kiedy-zycie-mowi-sprawdzam_odcinek-10_zeby-byc-po-prostu-zywa-i-wolna-%e2%97%8f-kiedy-zycie-mowi-sprawdzam-rozmowa-z-orina-krajewska/</link>
					<comments>https://manufakturarozwoju.pl/kiedy-zycie-mowi-sprawdzam_odcinek-10_zeby-byc-po-prostu-zywa-i-wolna-%e2%97%8f-kiedy-zycie-mowi-sprawdzam-rozmowa-z-orina-krajewska/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sylwia Misztal]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 May 2026 12:25:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ja.Kobieta]]></category>
		<category><![CDATA[Kiedy życie mówi sprawdzam]]></category>
		<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://manufakturarozwoju.pl/?p=196606</guid>

					<description><![CDATA[<p>Gdy zapraszałam do mojego podcastu Orinę Krajewską , to wiedziałam, czułam, że chcę by to była rozmowa o wolności. I ta rozmowa o tym jest, o tym jak pozostać wolną w obliczu cierpienia, bólu, życiowych sprawdzianów. Ale jest to też rozmowa o spokoju. Jest to rozmowa pełna spokoju.Rozmowa, która koi. Naprawdę. Wiem jak to zabrzmi, ale [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a href="https://manufakturarozwoju.pl/kiedy-zycie-mowi-sprawdzam_odcinek-10_zeby-byc-po-prostu-zywa-i-wolna-%e2%97%8f-kiedy-zycie-mowi-sprawdzam-rozmowa-z-orina-krajewska/">Kiedy życie mówi sprawdzam_Odcinek 10_Żeby być po prostu żywą i wolną ● Kiedy życie mówi sprawdzam. Rozmowa z Oriną Krajewską</a> pochodzi z serwisu <a href="https://manufakturarozwoju.pl">Manufaktura Rozwoju</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="196606" class="elementor elementor-196606" data-elementor-post-type="post">
				<div class="elementor-element elementor-element-698c3dc4 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="698c3dc4" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-64e4ba0a elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="64e4ba0a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
									<div class="g5EgezisQf4mgrDW">Gdy zapraszałam do mojego podcastu Orinę Krajewską , to wiedziałam, czułam, że chcę by to była rozmowa o wolności. I ta rozmowa o tym jest, o tym jak pozostać wolną w obliczu cierpienia, bólu, życiowych sprawdzianów. Ale jest to też rozmowa o spokoju. Jest to rozmowa pełna spokoju.Rozmowa, która koi. Naprawdę.</div>
<div class="g5EgezisQf4mgrDW">
<p class="e-10451-text encore-text-body-medium encore-internal-color-text-subdued SvUN7GwF6XYIW1FW" data-encore-id="text">Wiem jak to zabrzmi, ale słuchając nagrania po prostu rozsiadłam się na łóżku, zanurzyłam w refleksji i odetchnęłam z ulgą. Ulgą, że mogę Wam dać trochę ulgi, kiedy będziecie jej słuchać. Bo tej ulgi, tego spokoju bardzopotrzebujemy, gdy w naszym życiu tyle niepokoi.</p>
</div>
<div class="g5EgezisQf4mgrDW">
<p class="e-10451-text encore-text-body-medium encore-internal-color-text-subdued SvUN7GwF6XYIW1FW" data-encore-id="text">Dlatego nie przedłużam. Posłuchaj. I napisz koniecznie, jakie są Twoje odczucia!</p>
</div>
<div class="g5EgezisQf4mgrDW">
<p class="e-10451-text encore-text-body-medium encore-internal-color-text-subdued SvUN7GwF6XYIW1FW" data-encore-id="text">A partnerem tego odcinka jest ponownie marka Klaudyna Hebda tworzy mieszanki oparte na olejkach eterycznych i ziołach, które wspierają zdrowie isamopoczucie. To zapachy, które wyciszają, dodają energii, pomagają w wyzwaniach sezonowych. Jest ich naprawdę wiele na stronie Klaudyny  I na tejstronie obowiązuje kod &#8211; MARTAIP10 &#8211; i działa na produkty poza promocją.</p>
</div>
<div class="g5EgezisQf4mgrDW">
<p class="e-10451-text encore-text-body-medium encore-internal-color-text-subdued SvUN7GwF6XYIW1FW" data-encore-id="text">Zapraszamy do odsłuchu 🩷</p>
</div>
<div class="g5EgezisQf4mgrDW">
<p class="e-10451-text encore-text-body-medium encore-internal-color-text-subdued SvUN7GwF6XYIW1FW" data-encore-id="text">Dziękuję za każdy komentarz, każde serduszko, każde udostępnienie 🫶</p>
</div>
<div class="g5EgezisQf4mgrDW">
<p class="e-10451-text encore-text-body-medium encore-internal-color-text-subdued SvUN7GwF6XYIW1FW" data-encore-id="text">To naprawdę ważny wyraz wsparcia dla mojej pracy. Dobregoodsłuchu!</p>
</div>
<div class="g5EgezisQf4mgrDW">
<p class="e-10451-text encore-text-body-medium encore-internal-color-text-subdued SvUN7GwF6XYIW1FW" data-encore-id="text">Marta Iwanowska – Polkowska</p>
</div>
<div class="g5EgezisQf4mgrDW">
<p class="e-10451-text encore-text-body-medium encore-internal-color-text-subdued SvUN7GwF6XYIW1FW" data-encore-id="text">● psycholożka ● praktyczka terapii ACT ● towarzyszka kobiet ● autorka książek</p>
</div>
<div class="g5EgezisQf4mgrDW">
<p class="e-10451-text encore-text-body-medium encore-internal-color-text-subdued SvUN7GwF6XYIW1FW" data-encore-id="text"> #kiedyżyciemówisprawdzam#martaiwanowskapolkowska #orinakrajewska #odpornośćpsychiczna #rezyliencja#nadzieja #odwaga #czułość #miłość #zaufanie #siła #siłakobiet #wiarawsiebie#nażyćsię #nażywaniesię #rozwkit #rozkwitaj #wolność</p>
</div>								</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-b9c7aab e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="b9c7aab" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-669240a elementor-widget elementor-widget-html" data-id="669240a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="html.default">
					<iframe data-testid="embed-iframe" style="border-radius:12px" src="https://open.spotify.com/embed/episode/624lPAlYfEVUL0zK4ocD0A/video?utm_source=generator" width="624" height="351" frameBorder="0" allowfullscreen="" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture" loading="lazy"></iframe>				</div>
					</div>
				</div>
				</div>
		<p>Artykuł <a href="https://manufakturarozwoju.pl/kiedy-zycie-mowi-sprawdzam_odcinek-10_zeby-byc-po-prostu-zywa-i-wolna-%e2%97%8f-kiedy-zycie-mowi-sprawdzam-rozmowa-z-orina-krajewska/">Kiedy życie mówi sprawdzam_Odcinek 10_Żeby być po prostu żywą i wolną ● Kiedy życie mówi sprawdzam. Rozmowa z Oriną Krajewską</a> pochodzi z serwisu <a href="https://manufakturarozwoju.pl">Manufaktura Rozwoju</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://manufakturarozwoju.pl/kiedy-zycie-mowi-sprawdzam_odcinek-10_zeby-byc-po-prostu-zywa-i-wolna-%e2%97%8f-kiedy-zycie-mowi-sprawdzam-rozmowa-z-orina-krajewska/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kiedy życie mówi sprawdzam_Odcinek 9_Ja się tego nie wstydzę. Rozmowa z Karoliną Cwaliną – Stępniak.</title>
		<link>https://manufakturarozwoju.pl/kiedy-zycie-mowi-sprawdzam_odcinek-9_ja-sie-tego-nie-wstydze-rozmowa-z-karolina-cwalina-stepniak/</link>
					<comments>https://manufakturarozwoju.pl/kiedy-zycie-mowi-sprawdzam_odcinek-9_ja-sie-tego-nie-wstydze-rozmowa-z-karolina-cwalina-stepniak/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sylwia Misztal]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 12:19:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ja.Kobieta]]></category>
		<category><![CDATA[Kiedy życie mówi sprawdzam]]></category>
		<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://manufakturarozwoju.pl/?p=196330</guid>

					<description><![CDATA[<p>Często wstydzimy się swoich porażek, błędów. Często wstydzimy się tego, że ktoś nas oszukał, albo tego, że my odpowiedzialni, mądrzy, przezorni daliśmy się oszukać komuś. Często wstydzimy się tego, że z tego powodu wpadamy w bezsilność, zagubienie, zalewa nas lęk i niepewność. Często wstydzimy się sięgać po pomoc, bo wydaje nam się, że to oznaka [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a href="https://manufakturarozwoju.pl/kiedy-zycie-mowi-sprawdzam_odcinek-9_ja-sie-tego-nie-wstydze-rozmowa-z-karolina-cwalina-stepniak/">Kiedy życie mówi sprawdzam_Odcinek 9_Ja się tego nie wstydzę. Rozmowa z Karoliną Cwaliną – Stępniak.</a> pochodzi z serwisu <a href="https://manufakturarozwoju.pl">Manufaktura Rozwoju</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="196330" class="elementor elementor-196330" data-elementor-post-type="post">
				<div class="elementor-element elementor-element-698c3dc4 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="698c3dc4" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-64e4ba0a elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="64e4ba0a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
									<p>Często wstydzimy się swoich porażek, błędów. Często wstydzimy się tego, że ktoś nas oszukał, albo tego, że my odpowiedzialni, mądrzy, przezorni daliśmy się oszukać komuś. Często wstydzimy się tego, że z tego powodu wpadamy w bezsilność, zagubienie, zalewa nas lęk i niepewność. Często wstydzimy się sięgać po pomoc, bo wydaje nam się, że to oznaka słabości … a tymczasem to wyraz odwagi i siły. Naprawdę.</p><p>Zapraszam Was na wyjątkową (kolejną już 😊) rozmowę z wyjątkową kobietą, Karoliną Cwaliną – Stępniak. O Karolinie myślę, że wymiata! To kobieta rakieta! Prawdziwa bisneswoman, mentorka, liderka i złoty człowiek. Mój ziomek z Podlasia. Ale najbardziej cenię w Karolinie jej siłę i to jak potrafi tą siłę opiekować i ją odradzać, po tym jak czasem życie, albo nawet praca powie jej „sprawdzam. Karolina jest jak Feniks powstający z popiołów! Jeżeli jeszcze nie znacie Karoliny, koniecznie zajrzyjcie do niej na insta https://www.instagram.com/karolina_cwalina/ &#8211; ale co najważniejsze posłuchajcie tej rozmowy.</p><p>Jest w niej dużo odwagi, szczerości, siły. Naprawdę!</p><p>Zapraszamy do odsłuchu 🩷</p>								</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-b9c7aab e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="b9c7aab" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-669240a elementor-widget elementor-widget-html" data-id="669240a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="html.default">
					<iframe data-testid="embed-iframe" style="border-radius:12px" src="https://open.spotify.com/embed/episode/38dFEZxYINHy7kJhV9qUGW/video?utm_source=generator" width="624" height="351" frameBorder="0" allowfullscreen="" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture" loading="lazy"></iframe>				</div>
					</div>
				</div>
				</div>
		<p>Artykuł <a href="https://manufakturarozwoju.pl/kiedy-zycie-mowi-sprawdzam_odcinek-9_ja-sie-tego-nie-wstydze-rozmowa-z-karolina-cwalina-stepniak/">Kiedy życie mówi sprawdzam_Odcinek 9_Ja się tego nie wstydzę. Rozmowa z Karoliną Cwaliną – Stępniak.</a> pochodzi z serwisu <a href="https://manufakturarozwoju.pl">Manufaktura Rozwoju</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://manufakturarozwoju.pl/kiedy-zycie-mowi-sprawdzam_odcinek-9_ja-sie-tego-nie-wstydze-rozmowa-z-karolina-cwalina-stepniak/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kiedy życie mówi sprawdzam_Odcinek 8_To nie była moja wina. Kiedy życie (i natura) mówi sprawdzam. Rozmowa z Karo Szymańską.</title>
		<link>https://manufakturarozwoju.pl/kiedy-zycie-mowi-sprawdzam_odcinek-8_to-nie-byla-moja-wina-kiedy-zycie-i-natura-mowi-sprawdzam-rozmowa-z-karo-szymanska/</link>
					<comments>https://manufakturarozwoju.pl/kiedy-zycie-mowi-sprawdzam_odcinek-8_to-nie-byla-moja-wina-kiedy-zycie-i-natura-mowi-sprawdzam-rozmowa-z-karo-szymanska/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sylwia Misztal]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 11:56:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ja.Kobieta]]></category>
		<category><![CDATA[Kiedy życie mówi sprawdzam]]></category>
		<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://manufakturarozwoju.pl/?p=196322</guid>

					<description><![CDATA[<p>„To nie była moja wina! Musiałam wybaczyć sobie. Musiałam odbudować zaufanie do natury.” To słowa, które padają w tej rozmowie z ust mojej rozmówczyni Karo Szymańskiej https://www.instagram.com/our_little_adventures/. I leją się łzy … Bo choć historia, którą Karo opowiada wydarzyła się jakiś czas temu. I choć Karo opisała tą historię w swojej wspaniałej książce „ChodźMY na [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a href="https://manufakturarozwoju.pl/kiedy-zycie-mowi-sprawdzam_odcinek-8_to-nie-byla-moja-wina-kiedy-zycie-i-natura-mowi-sprawdzam-rozmowa-z-karo-szymanska/">Kiedy życie mówi sprawdzam_Odcinek 8_To nie była moja wina. Kiedy życie (i natura) mówi sprawdzam. Rozmowa z Karo Szymańską.</a> pochodzi z serwisu <a href="https://manufakturarozwoju.pl">Manufaktura Rozwoju</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="196322" class="elementor elementor-196322" data-elementor-post-type="post">
				<div class="elementor-element elementor-element-698c3dc4 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="698c3dc4" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-64e4ba0a elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="64e4ba0a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
									<p>„To nie była moja wina! Musiałam wybaczyć sobie. Musiałam odbudować zaufanie do natury.” To słowa, które padają w tej rozmowie z ust mojej rozmówczyni Karo Szymańskiej https://www.instagram.com/our_little_adventures/.</p><p>I leją się łzy … Bo choć historia, którą Karo opowiada wydarzyła się jakiś czas temu. I choć Karo opisała tą historię w swojej wspaniałej książce „ChodźMY na dwór. Jak natura uratowała moje macierzyństwo” wyd. Mamania.</p><p>Książka dostępna w każdej księgarni! To ta historia nadal boli. Bo wypadek dziecka boli Mamę, Rodzica zawsze. Bo wypadek dziecka może odebrać zaufanie do natury, życia … wszystkiego. Tak mogło być. Ale tak się nie stało.</p><p>Dlatego uważam, że każda mama, każdy tata powinien posłuchać tej historii, naszej wspaniałej i żywej rozmowy, a potem przeczytać książkę Karo!! Koniecznie 😊</p><p>Najlepiej zamów dnie książki – moją i Karo w pakiecie! Ale wracając do rozmowy. To jest też rozmowa o dorosłej przyjaźni. O robieniu sobie miejsca na nowe znajomości i nowych ludzi w swoim życiu.</p><p>To jest to też rozmowa o odwadze i odważaniu się … bo uwaga, nasza przyjaźń zaczęła się od odwagi, podcastu, moich warsztatów o odwadze i szalonych wypraw na Islandię.</p><p>PS. Teraz zabieramy Was do Finlandii.</p><p>Masz pytania, pisz do nasz przez Insta 😊</p><p>A partnerem tego odcinka jest ponownie marka Klaudyna Hebda tworzy mieszanki oparte na olejkach eterycznych i ziołach, które wspierają zdrowie i samopoczucie. To zapachy, które wyciszają, dodają energii, pomagają w wyzwaniach sezonowych.</p><p>Jest ich naprawdę wiele na stronie Klaudyny ⁠⁠https://klaudynahebda.pl⁠⁠ I na tej stronie obowiązuje kod &#8211; MARTAIP10 &#8211; i działa na produkty poza promocją.</p><p>A na samą NUTTĘ, która teraz jest w promocji macie dodatkowy kod: MARTAIP5.</p><p>Bo NUTTA to superbezpieczny repelent, który pomaga w wychodzeniu na dwór, bo chroni przed komarami i kleszczami … i innymi robaczkami.</p><p>Polecamy z Karo baaaaardzo!</p><p>Zapraszamy do odsłuchu 🩷</p><p>Dziękuję za każdy komentarz, każde serduszko, każde udostępnienie 🫶</p><p>To naprawdę ważny wyraz wsparcia dla mojej pracy.</p><p>Dobrego odsłuchu! </p>								</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-b9c7aab e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="b9c7aab" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-669240a elementor-widget elementor-widget-html" data-id="669240a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="html.default">
					<iframe data-testid="embed-iframe" style="border-radius:12px" src="https://open.spotify.com/embed/episode/1ne9ToU9FwrMnvkgc4TLmj/video?utm_source=generator" width="624" height="351" frameBorder="0" allowfullscreen="" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture" loading="lazy"></iframe>				</div>
					</div>
				</div>
				</div>
		<p>Artykuł <a href="https://manufakturarozwoju.pl/kiedy-zycie-mowi-sprawdzam_odcinek-8_to-nie-byla-moja-wina-kiedy-zycie-i-natura-mowi-sprawdzam-rozmowa-z-karo-szymanska/">Kiedy życie mówi sprawdzam_Odcinek 8_To nie była moja wina. Kiedy życie (i natura) mówi sprawdzam. Rozmowa z Karo Szymańską.</a> pochodzi z serwisu <a href="https://manufakturarozwoju.pl">Manufaktura Rozwoju</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://manufakturarozwoju.pl/kiedy-zycie-mowi-sprawdzam_odcinek-8_to-nie-byla-moja-wina-kiedy-zycie-i-natura-mowi-sprawdzam-rozmowa-z-karo-szymanska/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
