Kiedy życie mówi sprawdzam. Jak budować rezyliencję i odporność psychiczną w czasach zmian i niepokoju?

Rezyliencja, odporność psychiczna to jedne z kompetencji przyszłości, ale tak naprawdę już, też, teraz naszej teraźniejszości. Czasy, w których żyjemy codziennie wymagają od nas rezyliencji, siły psychicznej i odwagi. Dotyczy to zarówno pracy, życia zawodowego, jak i naszej osobistych przestrzeni. Życie od nas tego wymaga, bo co jakiś czas mówi nam „sprawdzam” i nie pyta o nasze przygotowanie czy chęci wzięcia udział w tym sprawdzianie. Nie pyta, czy już powtórzyliśmy materiał i chcemy się zmierzyć z tym, co się wydarza. Jak się więc na te liczne sprawdziany z życia przygotować? Jak codziennie budować swoją rezyliencję? Jak budować w sobie przekonanie o sile psychicznej, by naszą automatyczną reakcją nie była myśl „nie chcę tego! Idę na wagary, uciekam …” I o tym, będzie ten wykład.