Czas na spotkanie z Twoją

Mentorką wewnętrzną…

Nagrałam dla Ciebie tę wizualizację za zgodą Tary Mohr, autorki książki Playing BIG, po polsku „Podejmij wyzwanie”, w której też możesz znaleźć sam tekst, scenariusz tego pięknego spotkania. Choć też nie ukrywam, że na bazie różnych moich doświadczeń lekko go zmodyfikowałam.

Oryginalnie, ta wizualizacja jest jednak autorstwa The Coaches Training Institute i zależy mi, by w tym miejscu podkreślić ich prawa autorskie.

Ale koniec tego formalnego wstępu…

Upewnij się, że masz dla siebie dostępne około 30 minut czasu, bo tyle potrwa ta wizualizacja.

Poszukaj wygodnego, bezpiecznego miejsca dla siebie i zapraszam, włącz nagranie.

Więcej odnośnie tego jak się przygotować, jak zacząć wskazówek znajdziesz już w samym nagraniu.

Spotkanie z Mentorką wewnętrzną

przez Marta Iwanowska - Polkowska

Co zrobić po spotkaniu z Twoją Mentorką?

Tak jak mówiłam pod koniec wizualizacji zapisz wrażenia, spostrzeżenia, emocje i myśli, jakie to spotkanie uruchomiło.

Pisz śmiało. Pisz po swojemu.

A może rysuj?

Jak wolisz…

Ważne, by po tym spotkaniu pozostał jakiś ślad dla Ciebie. Wspomnienie, do którego będziesz mogła wracać mierząc się z czymś trudnym, podejmując ważne decyzje, bądź stojąc u progu kolejnych wyzwań, osobistych czy zawodowych.

Możesz też zapisać odpowiedzi na pytania, które padły w trakcie wizualizacji?

Oto one:

  • Co przez ostatnie 20 lat było dla niej najważniejsze?
  • Co pomagało Jej pozostać w zgodzie samej ze sobą?
  • Jakimi wartościami kieruje się w życiu? Co jest dla niej ważne, najważniejsze?
  • Co powinnaś wiedzieć, byś Ty przeniosła się z miejsca, w którym jesteś, do miejsca w którym Ona już jest?
  • Jakie jeszcze pytanie Jej zadałaś? Jaka odpowiedź padła?
  • Jakie jest Twoje prawdziwe imię, oprócz tego które już nosisz?
  • Jaki prezent Ci dała?
A co jeżeli zasnęłaś? Albo utknęłaś?

 

Jeśli zasnęłaś albo byłaś bardzo rozkojarzona w trakcie tej wizualizacji, bądź jeżeli zobaczyłaś w trakcie coś czego jeszcze nie rozumiesz, to OK. Tak może być.

Po prostu spróbuj jeszcze raz. Dlatego nagrałam tę wizualizację, by dać Ci kolejne szanse na spotkanie z Twoją Mentorką. Daj je sobie. Śmiało!

 

 

 

A co jeżeli czujesz, że potrzebujesz więcej wskazówek w budowaniu relacji ze swoją Mentorką?

.
Jeżeli czujesz niedosyt i ciekawość, jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o swojej Mentorce wewnętrznej i jej potencjalnej roli w Twoim życiu – poczytaj o niej w mojej książce #nażyćsię , albo w książce Tary Mohr „Podejmij wyzwanie”,  bądź też zapisz się na moje warsztaty, w szczególności „be BRAVE & play BRAVE”, które możesz znaleźć na mojej stronie, a także w zakładce wydarzenia

Zapraszam!

 

Easysoftonic