
Czym jest odpornośc psychiczna?
Czym jest odpornośc psychiczna?
Czym jest rezyliencja? Jak budować odporność psychiczną? Czy można odnaleźć harmonię w codziennym życiu – to tylko niektóre tematy poruszone podczas rozmowy.
Czym jest rezyliencja? Jak budować odporność psychiczną? Czy można odnaleźć harmonię w codziennym życiu – to tylko niektóre tematy poruszone podczas rozmowy.
„Kiedy życie mówi sprawdzam” – o przewodniku dla kobiet, który uczy rozwoju rezyliencji, czyli zdolności do adaptacji i odnajdywania siły w trudnych chwilach.
Jest jak iskra – głośno mówi, szybko chodzi, wszędzie jej pełno. Kwieciste sukienki, kolorowe kropki na paznokciach i charakterystyczny błysk w oku to jej znaki rozpoznawcze. Kto by pomyślał, że ma za sobą tak wiele trudnych przeżyć. Gdy była nastolatką, jej mama zachorowała na raka. Choroba i śmierć matki były dla dwudziestoletniej dziewczyny traumatycznym przeżyciem. Po dwudziestu latach musiała zmierzyć się z nim ponownie – jesienią 2022 roku i u niej wykryto raka piersi. Operacje, leczenie i rehabilitacja mocno ją doświadczyły. Ucierpiało ciało, ale udało jej się ocalić radość życia. Jak to mówi – ocalić życie w sobie.
W swojej najnowszej książce „Kiedy życie mówi sprawdzam” opowiadam, jak zbudować w sobie mięśnie odporności psychicznej, aby mieć siłę do radzenia sobie z przeciwnościami losu.
Każdy z nas zna chwile, gdy wszystko zdaje się walić. Gdy ani książki, ani podcasty, ani dobre rady nie przynoszą ulgi. To właśnie wtedy potrzeba czegoś więcej – zrozumienia, siły i delikatnego poprowadzenia za rękę. Obejrzyj Kafkę z Martą Iwanowską – Polkowską, a zrozumiesz jak to, co nas spotyka, może być szansą, a nie tylko ciężarem.
TOWARZYSZKA. Towarzyszy ludziom w powrocie na właściwe tory po trudnych wydarzeniach. Bo wiadomo, że jedni się załamują, inni rozwijają skrzydła. Twierdzi, że można dodać sobie lekkości w przechodzeniu przez to, co trudne. Twierdzi, że wie, co robić, by trudne doświadczenia nie zmiatały nas z powierzchni ziemi i ostatecznie nas wzmacniały. ZNA SPRAWĘ z AUTOPSJI.