Kiedy życie mówi sprawdzam
Kiedy życie mówi sprawdzam
„Kiedy życie mówi sprawdzam” – o przewodniku dla kobiet, który uczy rozwoju rezyliencji, czyli zdolności do adaptacji i odnajdywania siły w trudnych chwilach.
Rezyliencję trzeba budować wtedy, gdy jest dobrze, a nie wtedy, gdy chłosta nami los.
Rezyliencję trzeba budować wtedy, gdy jest dobrze, a nie wtedy, gdy chłosta nami los.
Jest jak iskra – głośno mówi, szybko chodzi, wszędzie jej pełno. Kwieciste sukienki, kolorowe kropki na paznokciach i charakterystyczny błysk w oku to jej znaki rozpoznawcze. Kto by pomyślał, że ma za sobą tak wiele trudnych przeżyć. Gdy była nastolatką, jej mama zachorowała na raka. Choroba i śmierć matki były dla dwudziestoletniej dziewczyny traumatycznym przeżyciem. Po dwudziestu latach musiała zmierzyć się z nim ponownie – jesienią 2022 roku i u niej wykryto raka piersi. Operacje, leczenie i rehabilitacja mocno ją doświadczyły. Ucierpiało ciało, ale udało jej się ocalić radość życia. Jak to mówi – ocalić życie w sobie.
W swojej najnowszej książce „Kiedy życie mówi sprawdzam” opowiadam, jak zbudować w sobie mięśnie odporności psychicznej, aby mieć siłę do radzenia sobie z przeciwnościami losu.
Jak żyć, kiedy życie mówi „sprawdzam”?
Jak żyć, kiedy życie mówi „sprawdzam”?
Każdy z nas zna chwile, gdy wszystko zdaje się walić. Gdy ani książki, ani podcasty, ani dobre rady nie przynoszą ulgi. To właśnie wtedy potrzeba czegoś więcej – zrozumienia, siły i delikatnego poprowadzenia za rękę. Obejrzyj Kafkę z Martą Iwanowską – Polkowską, a zrozumiesz jak to, co nas spotyka, może być szansą, a nie tylko ciężarem.
Zostań przy życiu
Zostań przy życiu
„Zostaję przy życiu… Nawet wtedy, kiedy mi się nie chce“, mówi przekonująco. Specjalistka od #nażywania się. Buduje swoją Ratunkową WIOSKĘ.
TOWARZYSZKA. Towarzyszy ludziom w powrocie na właściwe tory po trudnych wydarzeniach. Bo wiadomo, że jedni się załamują, inni rozwijają skrzydła. Twierdzi, że można dodać sobie lekkości w przechodzeniu przez to, co trudne. Twierdzi, że wie, co robić, by trudne doświadczenia nie zmiatały nas z powierzchni ziemi i ostatecznie nas wzmacniały. ZNA SPRAWĘ z AUTOPSJI.
My rodzice – rezyliencja rodzica a rezyliencja dziecka
My rodzice – rezyliencja rodzica a rezyliencja dziecka
„Rezyliencja to stonoga, bo o wiele cech i umiejętności możemy się oprzeć w kryzysie. A kiedy życie nieustająco mówi sprawdzam warto zastosować zasadę 3xR: rozpoznanie emocji, regulacja i regeneracja” -mówi Marta Iwanowska-Polkowska – psycholożka i autorka książek, która pokazuje jak to zrobić, w swoim najnowszym, bardzo osobistym tytule „Kiedy życie mówi sprawdzam”. Autorka musiała zmierzyć się z chorobą nowotworową i sama nauczyć się rezyliencji – zdolności adaptacji i odnajdywania się w najtrudniejszych momentach. Jak rezyliencji nauczyć własne dzieci?
Odwiedź mnie:
