Porównywanie się
Porównywanie się …Ech. Straszny nawyk. Samo zło.Demon z przeszłości, przecież wszyscy jako dzieci i uczniowie byliśmy porównywani. Prawda?Coś co kompletnie mi nie służy …A jednak!Włącza się.Przychodzi z ukrycia, wyłania się niespodziewanie i niszczy poczucie własnej pewności, zadowolenie z siebie.Zalewa … zalewa falą wstydu, niepokoju i zagubienia. Cały wpis dostępny na facebook:
Pokochaj siebie
A co oznacza pokochać siebie? Pokochać siebie, to znaczy pokochać Siebie bezwarunkowo.Uznać się bez warunków i nieadekwatnych oczekiwań.Zaakceptować siebie z wszystkimi swoimi wadami, niedoskonałościami, ułomnościami.Zaakceptować swoją złożoność i zmienność.Że raz mamy tak, a czasem tak … Cały wpis dostępny na facebook:
Przytul się
Dziś jest Dzień Przytulania.Podobno przytulanie nam służy. Podobno koi nerwy i zmniejsza napięcie. Daje poczucie przynależności i zmniejsza poczucie osamotnienia. Redukuje stres. Przytulanie to samo zdrowie!A gdyby tak, zamiast przytulać się do bliskich – męża, żony, partnerów, rodziców, dzieci, przyjaciółki, czy kota … przytulić się do siebie.Tak do SIEBIE! Cały wpis dostępny na facebook: