Jesień to czas refleksji i zwolnienia tempa. Choć często kojarzy się z ”jesienną chandrą”, nie każde obniżenie nastroju oznacza depresję. W rozmowie z Odetą Moro – Figurską rozmawiam o idei ”zimowania” – zatrzymania się, przyjrzenia własnym potrzebom i sięgania po aktywności, które sprawiają radość i pomagają przetrwać krótsze, chłodne dni.