… Miłość!
Ciągle szukam odpowiedniego czasownika, który opisałby moją relację z moim 🦀 Ale mam już rzeczownik, który najmocniej przychodzi mi teraz ...
Islandio… nażyłam się
Wspomnienia ostatnich godzin na Islandii… Jestem pełna wzruszeń i odkryć. Pewnie jeszcze wiele razy będę próbowała ubrać je w słowa ...
Warsztaty be Brave&play Brave
O czym są warsztaty #bebraveplaybrave?Między innymi o tym, że my kobiety żeby się odważać, odważać się na podejmowanie wyzwań i ...
Jestem w porządku nawet, jak się komuś nie podobam
Wczoraj, podczas webinaru o granicach padło wiele ważnych słów. Dla mnie również. Znów było osobiście, refleksyjnie … I chyba na ...
Granice… Jak je stawiać?
Granice.Tak bardzo ich potrzebujemy.A tak bardzo boimy się je stawiać, komunikować je, mówić o nich bez poczucia winy, przepraszającego tonu ...
Książka a warsztaty – zdecyduj sama
Pytałyście ostatnio jaka jest różnica pomiędzy warsztatami, a książką. Czy warsztaty dają „coś” więcej? Choć odpowiadałam na stories na Instagramie, uznałam, ...
„Co ja lubię?” jako wyraz miłości do siebie…
„życie mnie sprawdza”„życie sprawdza na ile potrafię się nażywać pomimo…”„życie zaprasza mnie do testu na ile potrafię być odważna, spójna ...
Jaką chcę być pomimo tego, co mnie spotyka?
Jaka chcę wyjść z tej sytuacji? Jaką chcę być pomimo tego, co mnie spotyka? Te dwa pytania miały ogromny wpływ ...
Droga Kobieto… przyjmij te życzenia
Napiszę Ci dziś to, co sama chciałabym, potrzebuję usłyszeć... Napiszę Ci dziś to, co MY KOBIETY potrzebujemy słyszeć częściej niż ...
Nie poganiaj swojego smutku
„Smutek ma moc uświadamiania nam, co jest sensem życia, nadaje mu wartość.Potraktuj więc smutek jak reflektor, który pomoże ci oświetlić ...
I znów poczułam wiatr do portu…
Miałam wpisaną w kalendarzu dzisiejszą datę jako szczególną. Dziś miałam pojechać do Wydawnictwa i ujrzeć swoją książkę #nażyćsię. Książkę, która ...
GRANICE.
Prowadziłam dziś kolejne warsztaty w ramach mojego autorskiego programu coachingowego „od-BUDUJ swoją siłę psychiczną” i miałyśmy dziś spotkanie w temacie ...
Być silną. Silną psychicznie.
Nikt mnie nie uczył tego, jak być silną & odporną psychiczną. A Ciebie?Nikt mi nie powiedział, jak radzić sobie ze ...
Słuszny gniew.
Kiedy kilka dni temu podzieliłam się na swoim profilu na FB i na Instagramie definicją, tłumaczącą czym jest "słuszny gniew" ...
Jesteś odważną Towarzyszką!
Jak wiecie lubię mówić o sobie, że jestem towarzyszką. Dlaczego? Bo towarzyszę innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA. Towarzyszę kobietom, ...
Zarządzanie emocjami, po ludzku. Co to znaczy zarządzanie emocjami?
„Marta, Co to znaczy zarządzanie emocjami?Jak w pracy zarządzać emocjami?Czy w pracy jest miejsce na emocje?” Pytania o to, jak ...
Źródłem naszych cierpień jest…
Czy się boję?Tak boję się.Jestem człowiekiem i odczuwam emocje związane z zmianami, które czekają nas przez kolejne dni, tygodnie, czy ...
Depresja
Depresja.Jest bliżej niż nam się wydaje.Skrywa się czasem pod głośnym śmiechem.Czasem ubiera w elegancki garnitur.Ma zadbane dłonie.Jest elegancka.Jest piękna.Lubi dobrze ...
Cała ja, dzielność
Gdy miałam 11 lat moja Mama zachorowała na raka piersi. Była wtedy młodsza niż ja, dziś... Gdy szła do szpitala ...
Cała ja…
Jestem zanurzona w intensywności, mnogości, złożoności.Może nawet zauważyliście?Mniej piszę.Mniej mnie tutaj.Niestety.Nie tylko pracuję, ale też bardzo dużo się uczę.Wszystko jest ...
Odwiedź mnie:
[insta-gallery id="0"]
