Mantry „na zwątpienie” cz.III
Nie wybierajmy najtrudniejszych dróg. • Nie wstydźmy się tego, co jest naszą podstawową potrzebą. • Nie limitujmy siebie w rekonwalescencji ...
Mantry „na zwątpienie” cz. II
Jestem poruszona ♥️Jestem wzruszona.Jestem też ogromnie zmęczona … ale tym zaopiekuję się jutro. Kolejne warsztaty #bebraveplaybrave za nami.Razem szykowałyśmy się ...
Mantry „na zwątpienie”
Chcę być, ptakiem, a jestem mrówką … pracuję, jak mrówka i nikt nie docenia mojej pracy. • Zmiana czasem polega ...
O wyrozumiałości dla siebie…
Jest pewien aspekt wyrozumiałości dla siebie, na który rzadko zwraca się uwagę, ale ja go dostrzegam coraz mocniej w procesach, ...
Powkładałam do słoika ze wspomnieniami kolejne cuda i zachwyty
Gdy dwa lata temu leżałam w szpitalu, ratowała mnie myśl, że mam piękne życie. Dobre życie. Że żyję życiem, w ...
Jak powiększać swoją tolerancję na dyskomfort?
Ten wyjazd przebiega u mnie pod hasłem powiększania mojej tolerancji na dyskomfort. Tolerancja dyskomfortu to zdolność do tolerowania swojego dyskomfortu ...
Żyjcie, nażywajcie się!
Bardzo chcę mieć tutaj to nagranie (sprawdź) 🫶Tych kilka słów mojego przesłania do nas kobiet, do nas wszystkich - byśmy ...
Październik to miesiąc menopauzy
Październik to miesiąc menopauzy ♥️Wiedziałaś o tym? Oto kilka wskazówek prowadzących do osobistego rozkwitu, na przekór ogólnie przyjętej narracji o ...
Co daje nam obcowanie ze sztuką?
Co daje nam obcowanie ze sztuką?Duuuużo dobrego! Jakiś czas temu potwierdzono hipotezę, że obcowanie ze sztuką może pobudzać tzw. układ ...
Wybierać jakość, a nie tylko ilość.
Nie być tylko swoją pracą.Wybierać jakość, a nie tylko ilość. Pozwalać sobie na robienie mniej.Być ciekawym swojego naturalnego rytmu.Szukać rytmu ...
Jeśli potrafisz na jednej szali położyć wszystkie twe sukcesy….
„Jeżeli zdołasz zachować spokój,chociażby wszyscy go stracili, ciebie oskarżając; Jeżeli nadal masz nadzieję, chociażby wszyscy o Tobie zwątpili, licząc się ...
Konkretnie i szczerze o raku…
Nie jestem psychoonkolożką. Nie jestem onkolożką. Nie jestem ekspertką od profilaktyki raka piersi Ale jestem kobietą, która sama przeszła raka ...
Wrażliwość okiem Brene Brown
Wrażliwość, w ujęciu @brenebrown, to trzy rzeczy: 🫶 tolerancja niepewności, pozwolenie sobie na niepewność, bycie w niepewności pomimo ogromnej potrzeby ...
Skąd biorę odwagę?
Bardzo często dostaję od Was pytanie o to, skąd czerpię odwagę do tego, by wykonywać mnóstwo badań profilaktycznych i być ...
01_Parenting Talks_O nażywaniu się życiem, będąc Mamą. Bo nie jesteś tylko mamą. Rozmowa z Justyną Szyc – Nagłowską.
Odkąd premierę miała moja książka #nażyćsię nie ustają pytania o to, jak nażywać się, żyć pełnią życia będąc mamą, tatą, ...
O radości i przyjemności!
Na ostatnich warsztatach z nażywania dużo rozmawiałyśmy o radości i przyjemności. Ba! Nie tylko rozmawiałyśmy, ale też odczuwałyśmy tych emocji ...
Będzie druga książka!
To już oficjalne!Umowa podpisana!3/4 książki napisane 💪Taaaaak! To się dzieje. Piszę swoją kolejną książkę i piszę ją znów razem z ...
O krytyku wewnętrznym…
Ten tydzień mija mi pod hasłem krytyka wewnętrznego. Będę z nim pracować na warsztatach #bebraveplaybrave które ruszają jutro. Nagrałam na ...
Nażywanie się, dobrostan, a odporność psychiczna?
Ostatnio prowadziłam warsztaty, które zachęciły mnie do zdefiniowania, jaka jest zależność między nażywaniem się, dobrostanem, a odpornością psychiczną? Ja aktualnie ...
Jaki cel w mojej karierze sobie teraz stawiam?
Gdy miałam swoje wystąpienia na @tedxwarsawwomen zostałam zapytana o to, co dalej? Jaki cel w mojej karierze sobie teraz stawiam? ...
Odwiedź mnie:
[insta-gallery id="0"]
