Life coaching
Zanim zaczniesz czytać dalej, muszę napisać Ci jedno – w trakcie sesji life coachingowych „ nie powiem ci jak żyć”, ale pomogę byś Ty znalazła, znalazł odpowiedź na pytanie, jak Ty masz żyć, mieć dobre życie, mieć takie życie od którego nie chcesz uciekać i zacząć się #nażywać.
Life coaching to dziedzina coachingu, skupiona na osobistej, często intymnej, bardzo życiowej sferze Klienta.
To często skupienie uwagi na tym, co jest dla Ciebie ważne i co stanowi o Twoim autonomicznym JA. Przyjrzenie się Twoim wartościom, potrzebom i zasobom.
Temu, jak żyjesz. Jak chcesz żyć?
Temu, kim jesteś. A kim chcesz się stać?
Jeżeli więc:
- chcesz przyjrzeć się swojemu JA … lepiej je poznać, nazwać, zrozumieć, wyrazić, czujesz potrzebę zmiany,
- chcesz czegoś więcej np. satysfakcji, radości, spełnienia, równowagi, chcesz się #nażyć!
- chcesz czegoś, w swoim życiu, mniej np. stresu, presji, konfliktów, masz potrzebę znalezienia odpowiedzi na kilka ważnych pytań,
- musisz bądź chcesz podjąć ważną decyzję,
- czujesz, że brakuje Ci motywacji do działania,
- czujesz, brakuje Ci odwagi do tego, żeby zrobić pierwszy krok,
- a może brakuje ci odwagi, by wyrazić siebie, żyć zgodnie z Twoim JA,
- bądź po prostu chcesz popatrzeć na siebie i swoje życie z innej perspektywy.
To znaczy, że potrzebujesz life coachingu.
Moje doświadczenie pokazuje, że Life coaching daje możliwość:
- zdefiniowania swoich celów osobistych, swojego powołania (ang. calling)
- poszukiwania tego, co jest ważne w życiu i nauczenia się życia zgodnego z wartościami,
- nazwania swojego potencjału,
- odnalezienia motywacji do działania, bądź odwagi do zmian,
- zbudowania pewności siebie i zaufania do siebie,
- nazwania kluczowych przekonań życiowych i pracy nad nimi, uwolnienia się od wpływu krytyka wewnętrznego, czy krytyki z zewnątrz,
- wypracowania większej równowagi między życiem osobistym i zawodowym,
- zwiększenia satysfakcji z życia poprzez urzeczywistnianie swojego, autonomicznego JA!
W moim sklepie znajdziesz pełną ofertę na realizację sesji coachingowych dla osób indywidualnych, zarówno na pojedyncze sesje, pakiet 5 sesji „Konkretnie i na temat”, pakiet 9 sesji „Kim się staję?”, jak na sesje mentor coachingowe. Zapraszam!
Moje doświadczenie pokazuje, że nie ma mocnej, jasnej granicy między Coachingiem kariery, Life coachingiem czy nawet Leadership coachingiem. Co więcej ta granica pewnie nawet nie jest potrzebna.
Jeżeli czujesz, że powyższe potrzeby choć częściowo opisują Ciebie po prostu skontaktuj się ze mną, zadzwoń, napisz, zapytaj o ofertę. Chętnie odpowiem na Twoje pytania.
Zapraszam!