Odważ się na samotność...

Odważ się na samotność…

Jest pewien aspekt wyrozumiałości dla siebie, na który rzadko zwraca się uwagę, ale ja go dostrzegam coraz mocniej w procesach, ...
Powkładałam do słoika ze wspomnieniami kolejne cuda i zachwyty

Powkładałam do słoika ze wspomnieniami kolejne cuda i zachwyty

Gdy dwa lata temu leżałam w szpitalu, ratowała mnie myśl, że mam piękne życie. Dobre życie. Że żyję życiem, w ...
Żyjcie, nażywajcie się!

Żyjcie, nażywajcie się!

Bardzo chcę mieć tutaj to nagranie (sprawdź) 🫶Tych kilka słów mojego przesłania do nas kobiet, do nas wszystkich - byśmy ...
Co daje nam obcowanie ze sztuką?

Co daje nam obcowanie ze sztuką?

Co daje nam obcowanie ze sztuką?Duuuużo dobrego! Jakiś czas temu potwierdzono hipotezę, że obcowanie ze sztuką może pobudzać tzw. układ ...
Wybierać jakość, a nie tylko ilość.

Wybierać jakość, a nie tylko ilość.

Nie być tylko swoją pracą.Wybierać jakość, a nie tylko ilość. Pozwalać sobie na robienie mniej.Być ciekawym swojego naturalnego rytmu.Szukać rytmu ...
Jeśli potrafisz na jednej szali położyć wszystkie twe sukcesy....

Jeśli potrafisz na jednej szali położyć wszystkie twe sukcesy….

„Jeżeli zdołasz zachować spokój,chociażby wszyscy go stracili, ciebie oskarżając; Jeżeli nadal masz nadzieję, chociażby wszyscy o Tobie zwątpili, licząc się ...
Konkretnie i szczerze o raku...

Konkretnie i szczerze o raku…

Nie jestem psychoonkolożką. Nie jestem onkolożką. Nie jestem ekspertką od profilaktyki raka piersi Ale jestem kobietą, która sama przeszła raka ...
Wrażliwość okiem Brene Brown

Wrażliwość okiem Brene Brown

Wrażliwość, w ujęciu @brenebrown, to trzy rzeczy: 🫶 tolerancja niepewności, pozwolenie sobie na niepewność, bycie w niepewności pomimo ogromnej potrzeby ...
Nażyj się!

Nażyj się!

Przez całe lato nagrywałyśmy z Kasią @kpruchnicka podcasty dla radia @radio_357 - podcasty „Nażyj się!”inspirowane moją książką. Och tak 🫶 ...
01_Parenting Talks_O nażywaniu się życiem, będąc Mamą. Bo nie jesteś tylko mamą. Rozmowa z Justyną Szyc – Nagłowską.

01_Parenting Talks_O nażywaniu się życiem, będąc Mamą. Bo nie jesteś tylko mamą. Rozmowa z Justyną Szyc – Nagłowską.

Odkąd premierę miała moja książka #nażyćsię nie ustają pytania o to, jak nażywać się, żyć pełnią życia będąc mamą, tatą, ...
O radości i przyjemności!

O radości i przyjemności!

Na ostatnich warsztatach z nażywania dużo rozmawiałyśmy o radości i przyjemności. Ba! Nie tylko rozmawiałyśmy, ale też odczuwałyśmy tych emocji ...
Będzie druga książka!

Będzie druga książka!

To już oficjalne!Umowa podpisana!3/4 książki napisane 💪Taaaaak! To się dzieje. Piszę swoją kolejną książkę i piszę ją znów razem z ...
O krytyku wewnętrznym...

O krytyku wewnętrznym…

Ten tydzień mija mi pod hasłem krytyka wewnętrznego. Będę z nim pracować na warsztatach #bebraveplaybrave które ruszają jutro. Nagrałam na ...
"Terapia traumy. Ciało. Relacje. Zdrowienie.”

„Terapia traumy. Ciało. Relacje. Zdrowienie.”

Rzadko chwalę się moimi certyfikatami, choć może powinnam, bo w sumie uczę się sporo. Zresztą „konieczność” stałego rozwoju to jedna ...
Nażywanie się, dobrostan, a odporność psychiczna?

Nażywanie się, dobrostan, a odporność psychiczna?

Ostatnio prowadziłam warsztaty, które zachęciły mnie do zdefiniowania, jaka jest zależność między nażywaniem się, dobrostanem, a odpornością psychiczną? Ja aktualnie ...
Jaki cel w mojej karierze sobie teraz stawiam?

Jaki cel w mojej karierze sobie teraz stawiam?

Gdy miałam swoje wystąpienia na @tedxwarsawwomen zostałam zapytana o to, co dalej? Jaki cel w mojej karierze sobie teraz stawiam? ...
Odurzyłam się wolnością

Odurzyłam się wolnością

Zakochałam się ❤️Nie spodziewałam się tej miłości zupełnie.Tajlandio! Otworzyłaś przede mną ramiona, a ja wpadłam w nie niepostrzeżenie. I dobrze ...
O ocaleniu...

O ocaleniu…

Gosia @wielewiosen z @zwierciadlo_miesiecznik zadała mi wiele ważnych pytań, ale chyba poczułam najmocniej: Słuchając cię zastanawiam się, czy masz jeszcze ...
Wywinąć się...

Wywinąć się…

Gdy rok temu okazało się, że ocaliłam życie i pogoniłam 🦞 przynajmniej na razie, to wiedziałam że chcę nadać mojemu ...
Jakiej odwagi Ty potrzebujesz?

Jakiej odwagi Ty potrzebujesz?

Jakiej odwagi Ty potrzebujesz? Ty? Bo odwagi mogą być różne, czułe i forsujące. To na pewno. Ten podział pewnie kojarzysz ...

Cześć, jestem Marta i jestem Towarzyszką!

Towarzyszę innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA w karierze & przywództwie!
Wspieram kobiety, by śmiało realizowały ideę #bebraveplaybrave!

Towarzyszę innym w przechodzeniu przez zmianę, wchodzeniu w nieznane.
Pracuję z kobietami. Pracuję z liderami.

Pracuję z biznesem. Pracuję indywidualnie, warsztatowo, prowadzę też wykłady i webinary.

Newsletter

Odwiedź mnie:

    

[insta-gallery id="0"]
Easysoftonic