Warsztaty
& programy rozwojowe

Przez ostatnie miesiące poprowadziłam warsztaty biznesowe dla kobiet z następujących tematów:

„Urzeczywistnij swoje JA … czyli warsztat o tym, jak żyć autentycznie i odważnie”.
Jest to mój autorski program bazujący na modelu „Urzeczywistnij swoje JA”. Ten warsztat zaprasza do refleksji nad tym, kim jestem, a kim chciałabym być? Jakie JA chcę urzeczywistniać? Te warsztaty pokazują, jak z odwagę urzeczywistniać siebie.
„Nie krytyk się liczy, tylko JA!”
Warsztaty te dedykuję trudnemu tematowi krytyka wewnętrznego. Dlaczego trudnemu? Ponieważ nie zawsze chcemy o nim rozmawiać i przyznawać się do niego. Moje doświadczenie pokazuje, że wszyscy słyszymy ten głos w swojej głowie, który mówi „Nie rób tego!”, „Skompromitujesz się!”, „Jesteś niewystarczająca!” „Siedź cicho!”, „Popatrz, on jest lepszy do tej roli!”. Słyszymy, ale nie potrafimy na niego reagować. A tymczasem to nasz krytyk wewnętrzny często blokuje naszą odwagę, naszą śmiałość czy asertywność. STOPuje w podejmowaniu wyzwań. Ten warsztat jest zaproszeniem do tego, by to zmienić.
„Siła i odporność psychiczna

”Warsztay oparte o diagnozę testem MTQ48, który bada indywidualny poziom odporności psychicznej.

W trakcie tych warsztatów bazuję na badaniu testem MTQ48, który jest narzędziem do diagnozowana odporności psychicznej, czyli siły z jaką radzimy sobie z przeciwnościami. W trakcie warsztatów skupiamy się na tym, jak w mądry sposób wykorzystywać i budować swoją odporność psychiczną, bazującą na takich umiejętnościach, jak radzenie sobie z emocjami, zaangażowanie w realizację celów i ich finalizowanie, radzenie sobie z przeciwnościami, porażkami i budowanie pewności siebie oraz wiary w swoje zasoby. I choć jednym z mitów jest założenie, że kobiety mają mniejszą odporność psychiczną, to często nie potrafimy o swoją odporność psychiczną zadbać, albo boimy się z niej korzystać. I o tym wszystkim są właśnie te warsztaty.

„Siła wrażliwości w biznesie” – warsztaty o sile emocji w biznesie.
Te warsztaty w szczególności dedykuję tematowi emocji w biznesie, zrozumieniu czym są i jaką siłę mogą dawać, gdy mądrze z nich korzystamy. Jednym z mitów na temat wrażliwości jest to, że są oznaką słabości. Drugim, że kobiety są przewrażliwione i przez to są słabszym ogniwem. Na warsztatach rozprawiamy się z tymi mitami, uczymy się swoich emocji i odwagi w ich wyrażaniu. Zaglądamy też do takich tematów, jak empatia i stawianie granic. Bo każde wrażliwe serce potrzebuje granic, ale nie zbroi …
„Jak żyć, by się #nażyć? Czyli warsztat o tym, jak znaleźć siłę i radość w życiu i w pracy?”

Są to pewnie warsztaty zapraszające do najbardziej osobistej pracy nad sobą.
Są to też najbardziej osobiste z moich warsztatów, ponieważ powstały z mieszanki różnych doświadczeń i inspiracji, które wplotły się w moje życie. Z mieszanki mroku i światła powstało hasło „pamiętaj, żeby się dziś #nażyć!” Moje motto.
Moja przypominajka o tym, co ważne. Przypominajka o tym, by codziennie nasycać życie życiem i z jednej strony, szukać w nim tego, co dobre i piękne. A z drugiej? Przyjmować, oswajać, stopniowo akceptować to, co trudne, przykre, a czasem też odstraszające …
Czym jest #nażyć?
Więcej inspiracji o tym, czym jest nażyć poszukaj na moim blogu, a poszukiwania zacznij od tych trzech wpisów

https://manufakturarozwoju.pl/pamietaj-zeby-sie-dzis-nazyc/
https://manufakturarozwoju.pl/nazyc-i-liscie/
https://manufakturarozwoju.pl/nazyc-sie-alez-to-trudne/

 

Projekty biznesowe dla kobiet, które do tej pory poprowadziłam składały się z dwudniowych warsztatów, sesji coachingowych. Ale były też czasem uszyte z regularnych jednodniowych, albo kilkugodzinnych spotkań warsztatowych.

To, jak będę pracować z daną grupą zależy od wielu czynników, więc po prostu umówmy się na spotkanie, by o tym porozmawiać.

Pamiętaj, że organizuję też warsztaty otwarte z powyższych tematów, ale nie tylko > zapraszam do śledzenia strony aktualności mojego profilu na FB.