Miejsce: Biblioteka w Sopocie

Wspólnie odpowiemy sobie na pytanie jak z czułością i odwagą budować swoją rezyliencję w czasach, gdy chcesz wszystko chrzanić? Podczas spotkania skupimy się na temacie odporności psychicznej. Wspólnie zastanowimy się jak ją wzmacniać i jak z niej czerpać, gdy przychodzą do nas trudne doświadczenia takie jak choroba czy śmierć bliskich. Rozmowę poprowadzi Karolina Romanowska.bSpotkanie będzie tłumaczone na żywo na polski język migowy przez Beatę Pukło.

Miejsce:  Częstochowa | Pub Sportowy Fabryka Rowerów

Całkowity dochód z wydarzenia przeznaczamy na cele charytatywne. 

Pod hasłem „Dream Big” będziemy odkrywać, jak przełamywać bariery, rozwijać potencjał i realizować najśmielsze cele – w życiu zawodowym i osobistym. Zainspiruj się historiami kobiet, które osiągnęły niemożliwe, zdobądź praktyczną wiedzę i zanurz się w atmosferze wsparcia i kobiecej energii.

Pod hasłem „Jesteśmy siłą, której szukamy” spotkamy się już 16 października 2025 (czwartek) w Studenckim Centrum Kultury w Opolu.Pod hasłem „Jesteśmy siłą, której szukamy” spotkamy się już 16 października 2025 (czwartek) w Studenckim Centrum Kultury w Opolu.

Co na Was czeka?

• Wystąpienie gościni specjalnej, Marty Iwanowskiej-Polkowskiej, pod tytułem: „#nażyćsię Jak odważnie nażywać się życiem i już nigdy nie zapominać o sobie?”
• Panel dyskusyjny „Miejsce kobiet” z udziałem Opolanek reprezentujących różne środowiska: naukę, biznes, trzeci sektor i politykę
• Krótkie prezentacje uczestniczek – przestrzeń do pokazania siebie i swoich działań
• Indywidualne konsultacje z ekspertkami i mentorkami
• Targi kobiecych inicjatyw i biznesów
• Networking i nowe kontakty

Te warsztaty to spotkanie dla kobiet, które czują, że chcą żyć pełniej, ale też mądrzej i łagodniej wobec siebie. Chcą z jednej strony zachować swoją wrażliwość i autentyczność, a z drugiej czuć siłę, sprawczość w obliczu wyzwań i wszelkich trudów, które na nas spadają. Te warsztaty to spotkanie dla kobiet, którym życie nie raz mówiło „sprawdzam” i zapraszało do podejmowania wyzwań często za trudnych, za złożonych i zbyt dociążających. Ale też spotkanie kobiet, które chcą ‘na zapas’  wzmocnić w sobie mięsień odporności psychicznej. 

W ciągu dwóch godzin przyjrzymy się, czym naprawdę jest odporność psychiczna i rezyliencja – nie jako zbroje, ale jako umiejętności pozwalające na elastyczność i zwinne wracanie do siebie  po doświadczeniu trudnych momentów. Będziemy rozmawiać o czułej odwadze, dojrzałej sile, codziennej rezyliencji, emocjach, które nie są wrogiem. Będziemy rozmawiać o tym, jak na co dzień wybierać życie, które karmi, a nie tylko „się ogarnia”. Będziemy rozmawiać o ‘nażywaniu się’ życiem, jako drodze tego, co nas ożywia i wyprowadza z trybu przetrwania. Bez ciśnienia. Za to z uważnością, humorem i kobiecą mocą.

Budowanie odporności psychicznej i rezyliencji wielu osobom, a w szczególności kobietom kojarzy się z trudem i koniecznością podejmowania wyzwań, za które płaci się dużą cenę. Wyzwań zmuszających do poświęceń. Często kojarzy się też z męstwem, bohaterstwem i determinacją w dążeniu do celu pomimo wszystko. A wcale tak nie musi być. Trudne doświadczenia często naruszają nas i naszą odporność psychiczną,  wcale jej nie budując. Za to, co nas wzmacnia to właśnie dobre życie i ‘nażywanie się’ nim.

Te warsztaty to spotkanie dla kobiet, które czują, że chcą żyć pełniej, ale też mądrzej i łagodniej wobec siebie. Chcą z jednej strony zachować swoją wrażliwość i autentyczność, a z drugiej czuć siłę, sprawczość w obliczu wyzwań i wszelkich trudów, które na nas spadają. Te warsztaty to spotkanie dla kobiet, którym życie nie raz mówiło „sprawdzam” i zapraszało do podejmowania wyzwań często za trudnych, za złożonych i zbyt dociążających. Ale też spotkanie kobiet, które chcą ‘na zapas’  wzmocnić w sobie mięsień odporności psychicznej.