Coaching
Coaching to dla mnie proces urzeczywistnienia swojego JA.
To dla mnie proces towarzyszenia moim Klientkom i Klientom w ich świadomych i odważnych zmianach.
Co ważne, nie wyręczam ich w dokonywaniu tych zmian. Jestem tuż obok i wspieram ciekawością, ważnym pytaniem, odważną refleksją, życzliwością, empatią, a czasem żartem czy też chusteczką.
Jeśli chcesz się dowiedzieć skąd nazwa mojego autorskiego modelu, zajrzyj TUTAJ.
Specjalizuję się w career coachingu, life coachingu i leadership coachingu.
Po wstępnym kontakcie przesyłam Ci ofertę i przedstawiam zasady współpracy.
Przed pierwszym spotkaniem otrzymasz ankietę. Dzięki niej przygotujesz się do pierwszego, kontraktującego spotkania.
Zaproponuję Ci sesję kontraktującą. To spotkanie zapoznawcze, które jest bezpłatne i trwa do 60 minut. Zazwyczaj odbywa się przez Skype / telefon, ale możemy również się spotkać osobiście w moim biurze. W trakcie sesji kontraktującej mamy okazję do poznania się, omówienia wszelkich wątpliwości. Ale przede wszystkim do nazwania tego, czego potrzebujesz od coachingu i ode mnie, jako Twojej towarzyszki w procesie zmian.
Realizując procesy dla biznesu, do kontraktowania zapraszam także osobę będącą Przełożonym Klienta, z którym mam pracować, a także Dział HR. Wówczas organizujemy tak zwaną sesję trójstronną, której celem jest dookreślenie wzajemnych oczekiwań względem procesu.
Procesy biznesowe różnią się często od tych realizowanych dla osób prywatnych, ilością spotkań, stosowanymi narzędziami oraz spotkaniami trójstronnymi. Każda oferta biznesowa jest szyta na miarę potrzeb danej organizacji.
Jeżeli zdecydujesz się na pracę ze mną, to zawrzemy kontrakt i ustalimy zasady współpracy.
Z reguły:
- proces coachingu trwa od 5 do 12 sesji. Choć nie ukrywam, że najbardziej efektywne procesy to te, które są długie, trwają przynajmniej 9 sesji i dają szansę głębokiemu poprzyglądaniu się sobie. W mojej ofercie, poszukaj jej w sklepie, znajdziesz dwa pakiety coachingowe – „Konkretnie i na temat” oraz „Kim się staję?”, które różnią się ilością sesji, ale mogą dotyczyć zarówno lifecoachingu, coachingu kariery czy rozwoju w obszarze przywództwa.
- zdarzało się, że realizowałam procesy krótsze i dłuższe. Wspólnie podczas sesji kontraktującej ustalimy czas trwania Twojego procesu.
- spotkania odbywają się zazwyczaj co 2 czy 3 tygodnie. Choć pierwsze sesje procesu staram się umawiać nawet co tydzień, albo 10 dni.
- czas trwania jednego spotkania to od 60 do 90 minut. Zawsze zachęcam moich Klientów do tego, by rezerwowali sobie 90 minut na sesje i dawali sobie spokojny czas dla siebie. </
- pomiędzy sesjami możesz się ze mną kontaktować,
- dodatkowo otrzymujesz „prace domowe”, których celem jest zwiększenie efektywności pracy rozwojowej. Często moje Klientki i Klienci otrzymują ode mnie dostęp do moich webinarów, czy innych materiałów.
- uzupełnieniem procesu coachingowego może być diagnoza potencjału zawodowego przy użyciu testów (on-line) Insightful Profiler™ (iP121) oraz MTQPlus. Więcej szczegółów na temat tych narzędzi znajdziesz poniżej.
- spotkania mogą odbywać się „face-to-face” bądź via Skype / telefon. Spotkania „face – to – face” odbywają się w moim biurze w Warszawie przy ul. Poloneza 48/10. Oczywiście w przypadku procesów realizowanych dla biznesu możemy spotykać się także w siedzibie Klienta.
- z punktu widzenia efektywności procesów, nie ma różnicy pomiędzy sesjami realizowanymi zdalnie (skype, telefon) czy osobiście. A wręcz, wbrew przekonaniom, sesje realizowane zdalnie są często bardziej efektywne, głębsze, odkrywcze dla Klienta. Brak możliwości zobaczenia się tworzy przestrzeń do większej intymności, szczerości. Ale tej różnicy trzeba doświadczyć samemu.
Zakończenie procesu i jego podsumowanie. Za Twoją decyzją o zakończeniu procesu powinno stać poczucie komfortu oraz ocena stopnia realizacji wyznaczonych celów.
Pamiętaj
- Jestem towarzyszką. Towarzyszę Ci w podróży, w którą wyruszasz. Ale to Twoje cele. Twoja podróż. Twoja droga.
- W swojej pracy opieram się o Kodeks International Coach Federation – szczególnie ważne dla mnie wartości to: uczciwość, poufność, szacunek, profesjonalizm, szczerość i zaufanie. Od 2016 roku posiadam akredytację na poziomie PCC ICF, wcześniej byłam akredytowana na poziomie ACC.
- W pracy coachingowej, zachęcam Cię do skupienia się na wyznaczonym celu, konkretnej zmianie i przyszłości.
- Zadaję Ci pytania, zachęcam do refleksji, stawiam przed Tobą wyzwania, odzwierciedlam.
- Wierzę, że posiadasz niezbędne zasoby, potencjał, wiedzę i umiejętności, dzięki którym zrealizujesz swój cel.
- Wspieram Cię w odkrywaniu zasobów i ich dobrym wykorzystywaniu.
- Podczas sesji „ładujemy” motywację do pracy, rozwoju i zmiany.
- W procesie uczysz się przejmowania odpowiedzialności za swoje działanie.
- Ty wybierasz kierunek i temat rozmów.
- Ty określasz, czy i kiedy zrealizowałeś swój cel.
- Ty decydujesz o kontynuacji bądź zakończeniu coachingu.
- Jesteśmy sobie równi.
- Jesteśmy partnerami w tym procesie.
- Jako psycholożka wspieram też innych w rozumieniu siebie oraz w rozumieniu psychologicznych mechanizmów rządzących światem, a szczególnie emocjami i relacjami. W mojej ofercie znajdziesz również wsparcie psychologiczne oraz psychoedukację.
Zainspirowałam Cię?
Masz do mnie pytania?
Chcesz wiedzieć więcej?
Nie czekaj.
Napisz lub zadzwoń!