03_Parenting Talks_O wybieraniu swojego życia. Rozmowa z Mamajastado_Marią Śpikowską

03_Parenting Talks_O wybieraniu swojego życia. Rozmowa z Mamajastado_Marią Śpikowską

03_Parenting Talks_O wybieraniu swojego życia. Rozmowa z Mamajastado_Marią Śpikowską

Są takie kobiety w sieci, które inspirują mnie od pierwszego spotkania, choć te spotkanie było w sieci. Taką kobietą jest Maria Śpikowska znana w siecie jako Mamajastado. Jeżeli jeszcze jej nie znacie zajrzyjcie koniecznie, by poznać silną, radosną i bardzo mądrą kobietę, która na co dzień ogarnia prawdziwe, żywe, piękne stado swojej rodzinki, a konkretnie siódemki dzieci. Odcinek, który już dziś posłuchać to kolejna rozmowa o macierzyństwie, którą nagrałam razem z Kinderkraft.

Marka Kinderkraft jest liderem i producentem artykułów dziecięcych – wózków, fotelików samochodowych, rowerków oraz produktów do domu – m.in. bujaczków, łóżeczek, krzesełek do karmienia. A my wspólnie będziemy nagrywać serię rozmów o nazwie Parenting Talks z okazji uruchomienia przez markę Kinderkraft nowej kolekcji Happy Shapes. Kolekcji zaprojektowanej przy współpracy z niesamowitą ilustratorką Melanie Johnsson.

O czym rozmawiamy?

  • O stratach. O tym, jak to jest stracić dziecko, które było z nami tylko przez chwilę.
  • O przeżywaniu emocji, przeżywaniu wszystkiego. O żałobie też…
  • O współdziałaniu w rodzinie.
  • O tym, czego uczy mamę każde kolejne dziecko.
  • O fundamentach związku i wielkiej przyjaźni opartej na wartościach.
  • O tym, co to znaczy wybrać swoje życie.
  • O tym ,co dla siebie robi mama siódemki dzieci.
  • O miłości. Takiej prawdziwej i żywej.
  • I o mądrych granicach w tej prawdziwej miłości.
  • O tym, że miłość to nie jest chronienie przed dyskomfortem.

To naprawdę piękna i wartościowa rozmowa. Zapraszamy do odsłuchu!

Koniecznie podziel się wrażeniami z tej rozmowy i przekaż ją dalej, innej mamie, a może i innemu tacie. Niech dobro tej rozmowy idzie w świat!

[ współpraca współpraca płatna ]

JA.Kobieta#52_Miary sukcesu – jak definiować sukces i jak go mierzyć inaczej …?

JA.Kobieta#52_Miary sukcesu – jak definiować sukces i jak go mierzyć inaczej …?

JA.Kobieta#52_Miary sukcesu – jak definiować sukces i jak go mierzyć inaczej …?

Czy sukces to tylko liczby, nagrody i osiągnięcia? A może coś zupełnie innego? W tym odcinku zapraszam Cię na intymną solówkę o tym, jak różnorodne i osobiste mogą być miary sukcesu.

Pomysł na ten odcinek powstał… już we wrześniu. Jednak wiele zawodowych zobowiązań odciągalo mnie od jego nagrania. Aż do wczoraj. Nowy Rok i nowa solówka o miarach sukcesu wydaje się być idealna na start 2025 roku.

W tym odcinku podzielę się swoimi przemyśleniami:


* Co naprawdę oznacza „sukces” w świecie pełnym zewnętrznych oczekiwań?

* Dlaczego porównywanie się do innych rzadko przynosi spełnienie?

* Jak docenić swoje codzienne zwycięstwa, nawet te najmniejsze?

* Czym są tradycyjne miary sukcesu?
* A jakie są nowe? 

* Jakie pytania warto sobie zadać, by zrozumieć, co jest dla Ciebie naprawdę ważne?
Ten odcinek to zaproszenie do refleksji i rozmowy ze sobą – o Twojej drodze, Twoich miarach i Twoim poczuciu spełnienia.

Posłuchaj i znajdź swoje odpowiedzi. Może okaże się, że sukces już jest bliżej, niż myślisz? Wszystkiego dobrego w Nowym Roku🌟

Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:
🎧 Spotify
🎧 Spreaker
🎧 Applepodcasts
🎧 Google podcasts
🎧 Castbox
🎧 PodcastAddict
🎧 Podchaser
🎧 Deezer
🎧 Stitcher 

JA.Liderka#13_Moc informacji zwrotnej – jak ją dawać i przyjmować. Rozmowa z Ładą Drozdą.

JA.Liderka#13_Moc informacji zwrotnej – jak ją dawać i przyjmować. Rozmowa z Ładą Drozdą.

JA.Liderka#13_Moc informacji zwrotnej – jak ją dawać i przyjmować. Rozmowa z Ładą Drozdą.

W tym odcinku rozmawiamy o sztuce informacji zwrotnej — czym jest, dlaczego jest tak ważna, i jak z niej korzystać, aby wspierać rozwój i budować lepsze relacje. Nie mogłam więc zaprosić do rozmowy nikogo innego, jak ją – Ładę Drozdę. Łada to psycholożka, coach, autorka trzech książek, twórczyni podcastu: Emocjonalny ład. Uczy jak nawiązywać dobre kontakty międzyludzkie, tłumaczy jak chwalić oraz jak mówić rzeczy trudne i nie niszczyć przy tym relacji.

 

O czym rozmawiamy? 

  • czym jest informacja zwrotna, zwana też feedbackiem,
  • jak udzielać konstruktywnej informacji zwrotnej, 
  • jak przyjmować informację zwrotną,
  • dlaczego kluczowe jest pierwsze 60 sekund wypowiedzi,
  • jakie techniki są skuteczne w udzielaniu feedbacku,
  • dlaczego informacja zwrotna kojarzy nam się negatywnie, a nie zawsze musi być zjebką, 
  • jak nie stracić na relacji udzielając informacji zwrotnej.

To odcinek pełen praktycznych wskazówek zarówno dla liderek, menedżerek, jak i każdej z nas, która chce doskonalić swoje umiejętności komunikacyjne.

Zachęcamy do słuchania 🎧

Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka – napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. 

Z góry baaaaardzo za to dziękuję!

 

Łada w sieci:https://www.instagram.com/ladadrozda/ & https://www.linkedin.com/in/ladadrozda/ 

Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

🎧 Spotify

🎧 Spreaker

🎧 Applepodcasts

🎧 Google podcasts

🎧 YouTube

🎧 Castbox

🎧 PodcastAddict

🎧 Podchaser

🎧 Deezer

🎧 Stitcher 



02_Parenting Talks_Tato! Usłysz jak dziecko mówi do ciebie, kocham cię! Rozmowa z Mariuszem Zielonką.  

02_Parenting Talks_Tato! Usłysz jak dziecko mówi do ciebie, kocham cię! Rozmowa z Mariuszem Zielonką.  

02_Parenting Talks_Tato! Usłysz jak dziecko mówi do ciebie, kocham cię! Rozmowa z Mariuszem Zielonką.  

Lubię rozmawiać o tym jak jest naprawdę, w życiu, w pracy i w rodzicielstwie. Dlatego też z wielką ciekawością i przyjemnością przyjęłam zaproszenie od marki Kinderkraft do nagrania wspólnych odcinków dotykających szeroko pojętej radości w rodzicielstwie i nażywania się nim.

Marka Kinderkraft jest liderem i producentem artykułów dziecięcych, niezbędnych na różnych etapach rodzicielskiej drogi. Czyli wózków, fotelików samochodowych, rowerków oraz produktów do domu – m.in. bujaczków, łóżeczek, krzesełek do karmienia. A my wspólnie będziemy nagrywać serię rozmów o nazwie Parenting Talks z okazji uruchomienia przez markę Kinderkraft nowej kolekcji Happy Shapes. Kolekcji zaprojektowanej przy współpracy z niesamowitą ilustratorką Melanie Johnsson.

Więc oto dziś, oddaję w Twoje ręce, albo raczej daję Twoim uszom najnowszy, już drugi odcinek serii Parenting Talks. Tym razem rozmawiam z bardzo zaangażowanym ojcem, wspaniałym tatą. Po drugiej stronie mikrofonu usiadł ze mną Mario, Mariusz Zielonka, który na co dzień prowadzi ze swoją żoną Karo blog i profil na Instagramie @OurLittleAdventures. Mario jest Tatą dziesięcioletniej Mani, ośmioletniego Jaśka i pięcioletniej Basi, właścicielem psa Makarona i co ciekawe jednocześnie ekspertem ekonomicznym i nauczycielem nurkowania. Dodałam to, ponieważ przez 18 miesięcy uczył nurkowania w Tajlandii, gdzie żyli całą rodziną z psem włącznie i … co ważne, wrócili z tej wyprawy dokładnie 3 dni przed naszym nagraniem 😊

O czym rozmawiamy?

  • O podróżowaniu i o tym, że w podróży bywa łatwiej.
  • O roli przyrody w wychowaniu dzieci.
  • O tym, po co jest tata dzieciom? Jakkolwiek dziwnie to pytanie brzmi.
  • O tym, jak zmienia się postrzeganie ojców, jako równoprawnych partnerów w rodzicielstwie.
  • O byciu zaangażowanym tatą, pomimo krytyki z którą można się wtedy spotkać.
  • O uwalnianiu się od tradycyjnych i stereotypowych ról ojców.
  • O tym, że często nieświadomie bywamy jako rodzice egoistami … i to naprawdę jest OK!

Rozmawiamy też o:

  • o „konkursie” i rywalizacji w rodzicielstwie. I o tym, że w ten konkurs często bardziej wkręcają się mamy.
  • o radości i o tym, dlaczego warto ją czuć. I kiedy?
  • o fajnych i nie-fajnych momentach – dlaczego warto mówić o obu perspektywach.
  • o docenianiu … co brzmi niesamowicie w ustach taty.
  • o tym, że w rodzicielstwie zawsze można zawrócić i odpuścić.
  • o tym, jak ważne jest kształtowanie u dzieci umiejętności dążenia do celów.
  • i o tym, że naprawdę zawsze, ale to zawsze można zmienić nastawienie, czy też schematy, które wynieśliśmy z domu.
  • o tym, że warto, naprawdę warto usłyszeć to, jak dziecko mówi „kocham cię tato!”.
  • o tym, że rodzicielstwo bywa wyprawą.

Koniecznie podziel się wrażeniami z tej rozmowy i przekaż ją dalej, innej mamie, a może i innemu tacie. Niech dobro tej rozmowy idzie w świat! 

[ współpraca współpraca płatna ]

JA.Kobieta#51_ Różowy październik. Miej odwagę zadbać o siebie! Rozmowa z Lidką Dyndor.

JA.Kobieta#51_ Różowy październik. Miej odwagę zadbać o siebie! Rozmowa z Lidką Dyndor.

JA.Kobieta#51_ Różowy październik. Miej odwagę zadbać o siebie! Rozmowa z Lidką Dyndor.

Wyjątkowy, bardzo osobisty odcinek podcastu z okazji Różowego Października – miesiąca świadomości raka piersi. To dla mnie niezwykle ważny odcinek, ponieważ dziś do rozmowy zaprosiłam kogoś wyjątkowego – Lidkę Dyndor, znaną w sieci jako OnkofitkaLidka. Lidka, tak jak ja, zmierzyła się z diagnozą raka piersi, a dziś wspólnie chcemy podzielić się naszymi doświadczeniami.

Porozmawiamy o tym, jak ważna jest profilaktyka, badania i świadomość swojego ciała – ale też o tym, że mimo wszelkich starań, nie zawsze mamy wpływ na to, co nas spotyka. Nasze historie ze szpitalnych korytarzy zderzamy z rzeczywistością, pełną niepewności, ale i nadziei.

To odcinek pełen emocji, ale też siły, która płynie z dzielenia się swoimi doświadczeniami i wspierania innych. Zapraszam do wysłuchania tej szczerej, intymnej rozmowy, która pokazuje, że nawet w najtrudniejszych chwilach możemy znaleźć wspólnotę i wsparcie.

 

O czym rozmawiamy? 

  • o samobadaniu piersi, 
  • o szpitalnej rzeczywistości,
  • o podejściu, niekiedy trudnym, lekarzy do nas kobiet, 
  • o walce po swoje zdrowie,
  • o “przerważliwieniu”, które czasem może uratować nam życie, 
  • o sile badań profilaktycznych, 
  • o badaniach genetycznych, 
  • o wsparciu bliskich,
  • o akceptacji tego, na co nie mamy wpływu … i braniu odpowiedzialności za siebie.

Zachęcamy do słuchania!

Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka – napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. 

Z góry baaaaardzo za to dziękuję!


Lidka w sieci:

https://www.instagram.com/onkofitkalidka/

https://www.youtube.com/@onkofitkalidka

Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

🎧 Spotify

🎧 Spreaker

🎧 Applepodcasts

🎧 Google podcasts

🎧 YouTube

🎧 Castbox

🎧 PodcastAddict

🎧 Podchaser

🎧 Deezer

🎧 Stitcher 



JA.Kobieta#50_ O interwencji kryzysowej i dobrym życiu. Rozmowa z Natalią Ziopaja.

JA.Kobieta#50_ O interwencji kryzysowej i dobrym życiu. Rozmowa z Natalią Ziopaja.

JA.Kobieta#50_ O interwencji kryzysowej i dobrym życiu. Rozmowa z Natalią Ziopaja.

Wakacje w pełni, a ja mam dla Ciebie kolejny odcinek. Wyjątkowy, bo choć ukazuje się w okresie wakacyjnym, to porusza tematy ważne i niekiedy trudne. Moją gościnią jest psycholożka i psychoedukatorka, Natalia Ziopaja, znana w sieci jako @psychologiczne_ciekawości.

Natalia, to także interwentka kryzysowa oraz autorka dwóch książek, które polecam.

O czym była ta rozmowa: 

  • Czym jest interwencja kryzysowa?
  • Jak i gdzie szukać pomocy?
  • Co robić, gdy dzieje się coś trudnego i nagłego? 
  • Czy interwencja kryzysowa może zastąpić terapię?Czy warto unikać życia?
  • Jak nażywać się pomimo mroku i ucieczki?
  • Życie jest trudne – jak w tym trudzie nie utknąć?

Zachęcamy do słuchania!

Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka – napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. 

Z góry baaaaardzo za to dziękuję!

Natalia  w sieci:

👉https://www.instagram.com/psychologiczne_ciekawosci/?hl=pl

Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

🎧 Spotify

🎧 Spreaker

🎧 Applepodcasts

🎧 Google podcasts

🎧 YouTube

🎧 Castbox

🎧 PodcastAddict

🎧 Podchaser

🎧 Deezer

🎧 Stitcher



Easysoftonic