Na myśl o tej rozmowie uśmiecham się od ucha do ucha. Dlaczego? Bo to żywa, pełna autentyczności i radości rozmowa dwóch kobiet, dwóch mam które poprzez rozmowę ożywiają się po trudnym poranku, ze szkołą i dziećmi w tle. Znasz to? To posłuchaj nas.

Z Bożeną Kowalkowską, z którą poznałam się… “przypadkiem” i dzięki Mamie Bożeny. Rozmawiamy o odzyskiwaniu czasu, pierwszych razach i dbaniu o siebie. Bożena jest autorką trzech książek o odzyskiwaniu czasu i właśnie ten temat jest naszym tematem przewodnim. Bo jeżeli już nawet wiemy, że chcemy się nażyć, jeżeli już wiemy jak chcemy się nażywać… to musimy na to odzyskać czas. 

I o tym jest ten odcinek 🎧

Nasza rozmowa w kilku punktach: 

• Czym jest odzyskiwanie czasu?
• Na co warto odzyskać czas? 
• Życie to nie tylko produktywność. To też … 
• Jak komunikować bliskim o swoje potrzeby?
• Sprawdzone tipy na odzyskanie czasu.
• Czy 20 minut wystarczy, by się nażyć?
• Odzyskiwanie czasu w związku z nutką pikanterii. 

Zachęcamy do słuchania!

To rozmowa, której powinni posłuchać wszyscy! Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka – napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry za to dziękuję <3

Bożena w sieci:

👉 http://www.bozenakowalkowska.com/  

👉 https://www.instagram.com/bozena_kowalkowska/ 

Na koniec odcinka mówimy o konferencji MY WAY, która odbędzie się 9 października, ostatecznie w formule online. Informacje o konferencji i biletach znajdziesz tutaj: https://mywaynow.pl  

Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

🎧 Spotify

🎧 Spreaker

🎧 Applepodcasts

🎧 Google podcasts

🎧 YouTube

🎧 Castbox

🎧 PodcastAddict

🎧 Podchaser

🎧 Deezer

🎧 Stitcher 

Kolejny pierwszy raz. Tym razem po raz pierwszy w moim podcaście goszczę psychoterapeutkę i aktorkę, w jednej i tej samej osobie. Odważną, a jednocześnie wrażliwą kobietę, która doświadczała wiele dobrych i trudnych chwil w swoim życiu. Dziś pracuje z innymi Kobietami i pokazuje im, że codzienność jest piękna. Olga Nowicka, to kolejna wspaniała rozmówczyni. Mama, żona i współorganizatorka konferencji MyWay, o której pod koniec Wam opowiemy. A na której będziesz mogła & mógł nas obie spotkać już 9 października 2022r w Kinie Iluzjon w Warszawie. 

Nasza rozmowa w kilku punktach: 

• Od teatrologii do bycia psychoterapeutką. Opowieść o drodze Olgi. O zmianach. O tym, że odwaga to też wątpliwości. 
• O nieplanowanym macierzyństwie, które tak wiele Olgę nauczyło. 
• O wstydzie. 
• O relacjach z innymi i o relacjach z samą sobą. 
• O czułości. 
• O wybaczaniu sobie. 
• O wyjątkowej konferencji dla Kobiet i Mężczyzn

Zachęcamy do słuchania!

To rozmowa, której powinni posłuchać wszyscy! Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka – napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry za to dziękuję <3

👉Olga w sieci: 

https://www.instagram.com/olganowicka_czulemiejsca/?hl=pl

👉A więcej informacji & bilety na konferencję znajdziesz tu: https://mywaynow.pl  I pamiętaj, że możesz wziąć w niej udział na żywo i online!

Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

🎧 Spotify

🎧 Spreaker

🎧 Applepodcasts

🎧 Google podcasts

🎧 YouTube

🎧 Castbox

🎧 PodcastAddict

🎧 Podchaser

🎧 Deezer

🎧 Stitcher

Po raz pierwszy w moim podcaście goszczę tak młodą, a jednocześnie tak bogatą w doświadczenia życiowe kobietę. Poznajcie Olę Wiederek – Barańską. Kobietę, która codziennie wchodzi na swój Everest, by dobrze żyć i się nażyć pomimo tego, jak trudne bywa dla niej życie. Ta rozmowa choć jest o trudach choroby nowotworowej, jest też pełna radości, wsparcia i pozytywnej energii. Skąd Ola ją bierze? Co daje Jej siłę do stawiania czoła nowotworowi? Jak buduje swoje życie? Tego dowiesz się z naszej rozmowy.

Rozmowa w kilku punktach: 

• Diagnoza: rak piersi – jak życie potoczyło się dalej?
• Czy Ola czuje się Boską Matką?
• Dlaczego odważyła się pokazywać swoje życie na Instagramie?
• Czy nauczyła się być fighterką?
• Związek a choroba. Jak dbać o relacje? Jak zadbać o partnera, gdy Ty chorujesz? 
• Małe radości życia codziennego – czego nauczyła się Ola?
• Apel do nas Kobiet – Kobiety badajmy się <3

Zachęcamy do słuchania!

To rozmowa, której powinni posłuchać wszyscy! Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka – napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry za to dziękuję <3

Ola w sieci: 

https://www.instagram.com/olawiederekbaranska/

Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

🎧 Spotify

🎧 Spreaker

🎧 Applepodcasts

🎧 Google podcasts

🎧 YouTube

🎧 Castbox

🎧 PodcastAddict

🎧 Podchaser

🎧 Deezer

🎧 Stitcher 

Po raz pierwszy w moim podcaście mam dwie rozmówczynie. Joanna Kot i Joanna Caffo, to twórczynie projektu PŁODNIK, który wspiera osoby z trudną płodnością podczas warsztatów psychologicznych i psychoterapii. Towarzyszą kobietom, mężczyznom i parom w trakcie długich starań o dziecko pomagając im odkryć ich drogę do rodzicielstwa, ale także tę do samych siebie, czasem bez bycia rodzicem … 

Nasza rozmowa w kilku punktach: 

• Ile par mierzy się z niepłodnością? Trochę o statystykach. 
• Niepłodność – postępująca choroba cywilizacyjna.
• Niepłodność – problem kobiet, mężczyzn, czy pary? A może problem społeczny? 
• Jak pary radzą sobie z niepłodnością? Jaką drogę mogą przejść?  
• Otwartość na macierzyństwo, a otwartość na życie bez dziecka … Czy w Polsce jest otwartość na to, by kobieta definiowała się jako nie-matka? 
• Czy Kobiety są dla siebie czułe? Jak zaprosić czułość do siebie? 
• Forsująca, dzielna odwaga … a czuła odwaga. 
• Jak wspierać pary w procesie leczenia niepłodności?
• Jak okazywać wsparcie, gdy innym jest trudno? 

Nagrałam ten odcinek z poczucia misji. Mam bowiem poczucie, że o bezpłodności, ale też o decydowaniu się na to, by ostatecznie nie mieć dzieci rozmawiamy mało, rozmawiamy bardzo po cichu, z ogromnym poczuciem wstydu. Chciałam tą rozmową wpuścić do naszych serc więcej czułości, ale też mądrych wniosków, wskazówek, które mogą wspierać w sumie nas wszystkich …  

Zachęcamy do słuchania!

To rozmowa, której powinni posłuchać wszyscy! Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka – napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci.

Płodnik w sieci: 

www.plodnik.pl

https://www.instagram.com/plodnik.pl/

https://www.facebook.com/profile.php?id=100036276471464

Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

🎧 Spotify

🎧 Spreaker

🎧 Applepodcasts

🎧 Google podcasts

🎧 YouTube

🎧 Castbox

🎧 PodcastAddict

🎧 Podchaser

🎧 Deezer

🎧 Stitcher