JA.Kobieta#49_Gdy rodzi się miłość, rodzi się też lęk. Rozmowa z psycholożką Joanną Szulc.
Gdy wspomniałam na Instagramie, że chcę nagrać podcast o macierzyństwie, podcast z okazji Dnia Mamy – zawrzało. Okazało się, że to odcinek którego bardzo potrzebujecie. Długo się nie zastanawiałam i od razu zaprosiłam do wydania specjalnego mamę i psycholożkę Joannę Szulc. Asia prowadzi konsultacje dla rodziców i jest autorką książki “Kochaj i pozwól na bunt – jak towarzyszyć nastolatkom w dorastaniu?”i bardzo tą książkę polecam! O czym rozmawiamy? Zachęcamy do słuchania 🎧 Daj znać, jak […]
JA.Kobieta#48_Obalamy mity na temat siły & odporności psychicznej.
O tym jest mój kolejny solowy odcinek podcastu. Rozprawiam się w nim z mitami o odporności psychicznej. Obalam szczególnie te, które mogą utrudniać nam budowanie siły psychicznej. Odporność można kształtować i wzmacniać na różnych etapach życia. Tak! I wcale nie jest tak, że to co nas nie zabije, to nas wzmocni. Nie … O tym też mówię. Mówię też o otwartych warsztatach na temat odporności psychicznej “be WELL & be BRAVE. Wellbeing. Odporność psychiczna. […]
JA.Kobieta#47_O cierpieniu, akceptacji i życiu zgodnie z wartościami. Rozmowa z Marią Kaczorowską.
Gdy Wydawnictwo Luna przesłało mi książkę Marii, od razu wiedziałam, że chcę z nią porozmawiać. I tak oto, w ramach współpracy recenzenckiej, plan został zrealizowany. Gościnią mojego odcinka jest Maria Kaczorowska, psycholożka i praktyczka ACT, czyli terapii akceptacji i zaangażowania, autorka mądrej i wspierającej książki “Psychopozytywność. O mądrym i czułym byciu przy sobie”. O czym rozmawiamy? Zachęcamy do słuchania 🎧 Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka – napisz komentarz, udostępnij ten […]