My rodzice – rezyliencja rodzica a rezyliencja dziecka
„Rezyliencja to stonoga, bo o wiele cech i umiejętności możemy się oprzeć w kryzysie. A kiedy życie nieustająco mówi sprawdzam warto zastosować zasadę 3xR: rozpoznanie emocji, regulacja i regeneracja” -mówi Marta Iwanowska-Polkowska – psycholożka i autorka książek, która pokazuje jak to zrobić, w swoim najnowszym, bardzo osobistym tytule „Kiedy życie mówi sprawdzam”. Autorka musiała zmierzyć się z chorobą nowotworową i sama nauczyć się rezyliencji – zdolności adaptacji i odnajdywania […]
Jak żyć, kiedy życie mówi „sprawdzam”?
Każdy z nas zna chwile, gdy wszystko zdaje się walić. Gdy ani książki, ani podcasty, ani dobre rady nie przynoszą ulgi. To właśnie wtedy potrzeba czegoś więcej – zrozumienia, siły i delikatnego poprowadzenia za rękę. Obejrzyj Kafkę z Martą Iwanowską – Polkowską, a zrozumiesz jak to, co nas spotyka, może być szansą, a nie tylko ciężarem.
Wrażliwość jest sercem wszystkiego co najpiękniejsze
Czy perfekcjonizm cechuje Prawniczki bardziej niż inne grupy zawodowe? Czy jest w biznesie miejsce na wrażliwy profesjonalizm? Czy możliwe jest nażywanie się życiem, gdy codzienność przytłacza? O tym jakie są nowe miary sukcesu i dlaczego warto zrobić dla nich miejsce? O nażywaniu się, o wybieraniu siebie, o radzeniu sobie z krytykiem wewnętrznym a także o […]