Co nas „nażywa” w życiu?
Z Edytą Skolasińską rozmawiałyśmy o tym czym jest tytułowe „nażywanie się”, jak zacząć dbać o siebie i wytrwać w tym (czasem niełatwym) procesie.
Wiek jest jak kalorie!
„Wiek nas definiuje, ale jako suma naszych doświadczeń. I na pohybel dietetykom: wiek to kalorie i energia z nich płynąca” – mówi Joanna Brodzik w pierwszym odcinku podcastu „Pomyśl o sobie i działaj!”. Pamiętajmy, że nie jesteśmy tylko wiekiem. „Nie jesteśmy tylko urodą, nie jesteśmy tylko matkami i żonami” – dopowiada psycholożka, Marta Iwanowska-Polkowska. Czy my – kobiety możemy uwolnić się od tego, by definiował nas wiek i z każdego etapu życia wyciągały jego maksymalny potencjał? Czy wiemy […]
Między porozumieniem, a nieporozumieniem
Kolejny podcast dla Santander Bank Polska ujrzal światło dzienne. Tym razem rozmawiamy o porozumieniach i nieporozumieniach wynikających z komunikacji. Jak się rozumieć? Zapraszam do słuchania!