Książka: „Podejmij wyzwanie” – TARA MOHR
39,90 zł z VAT
11 w magazynie
„Podejmij wyzwanie” TARA MOHR
Wydawnictwo Galaktyka
Ilość stron: 255.
Osobista rekomendacja:
Książka trafiła w moje ręce jakieś 3 lata temu i od tamtej pory z powodzeniem korzystam z niej w pracy rozwojowej z moimi Klientkami zarówno coachingowymi jak i warsztatowymi. Wiele razy przekonałam się jak niesamowicie cytaty, pytania z tej książki wpływają na rozwój kobiet, dają wskazówki w ich osobistych i zawodowych transformacjach. Ba! Przekonałam się o tym sama, bo ta książka stała się inspiracją i w moim rozwoju.
Dlatego też, w 2019 roku zdecydowałam się wziąć udział we własnym programie rozwojowym pod skrzydłami Tary Mohr. Program nazywa się „PLAY BIG” bo taki właśnie jest angielski tytuł tej książki, a ja dzięki temu procesowi staję się facyliatorką podejść PLAY BIG.
Polecam tę książkę ponieważ:
- z jednej strony jest to kompendium wiedzy oraz wskazówek o tym, jak realizować swoje powołanie,
- a z drugiej strony, z książki dowiesz się też, jak radzić sobie z krytykiem wewnętrznym i strachem, który towarzyszy przy realizacji powołania,
- z jednej strony jest bardzo konkretna, a z drugiej pełna duchowości i zapraszająca do głębokiej refleksji,
- jest to książka mocno osadzona „w nas kobietach” – w naszej historii, w stereotypach i oczekiwaniach, które nami rządzą. Tara bardzo dobrze je nazywa i podpowiada, jak zdobyć się na odwagę, by się im mądrze sprzeciwić.
I jak dla mnie najważniejszy powód dlaczego powinnaś sięgnąć po tę książkę:
Książka ta powołania nie traktuje, jak drogi przez mękę, na której kopiesz i popychasz siebie do działania. Jest to książka, która zaprasza do tego żebyś były dla siebie wyrozumiałam i dobra. Zaprasza Ciebie do odwagi, ale nie forsowania siebie.
Jeżeli w najbliższym czasie:
- chcesz być odważna,
- chcesz zacząć realizować swoje powołanie,
- chcesz się podejmować śmiałych wyzwań,
- chcesz lepiej sobie radzić z krytykiem…
ta książka jest dla Ciebie!
Zapraszam Cię do przeczytania tej książki. Czytaj ja uważnie i powali – ponieważ jest bardzo merytoryczna i praktyczna. Przyznam, to nie jest książka na tak zwany jeden wieczór. To książka zapraszająca do refleksji i pracy nad sobą.
Więcej o tym, dlaczego polecam tę książkę mówię tu
Jest to książka która leży także u podstaw mojego programu rozwojowego Be BRAVE :: Play BRAVE
Tutaj możesz kupić udział w październikowym programie
Joanna Pstrągowska, psycholog www.dzieciecerelacje.pl –
Dlaczego każda kobieta (albo prawie każda kobieta) powinna przeczytać książkę Tary Mohr „Podejmij wyzwanie”?
Ponieważ zawiera wiele wskazówek i odpowiedzi na nurtujące kobiety pytania. Pomaga spojrzeć na swoje działania z innej perspektywy, poszerza rozumienie podejmowanych decyzji, pokazuje jak lęk i obawa przed krytyką mogą zniewolić naszą swobodę i autentyczność. Tara doskonale rozumie nasze wahania i demaskuje przeszkody, które często same podkładamy sobie pod nogi. To książka pisana przez kobietę dla kobiet rozumiejącą to wszystko czego doświadczamy podejmując wyzwania. To kobiecy punkt widzenia.
W czym ta książka Ci pomogła? Co pomogła zrozumieć? A czego nauczyła?
Książka Tary „Podejmij wyzwanie” przypomniała mi o tym jak ważny jest życzliwy, ciepły i empatyczny głos, których chcę rozwijać w swojej głowie. Dała mi całą masę wskazówek. Pomogły mi one odkryć moje strategie ukrywania się, których nie byłam świadoma. Ta książka to podróż w głąb siebie, swoich nawyków, lęków przed odrzuceniem. Dzięki niej zrozumiałam jak chcę działać i jakie wartości są dla mnie na pierwszym miejscu.
Marta Malarska-Walczak –
Dlaczego każda kobieta (albo prawie każda kobieta) powinna przeczytać książkę Tary Mohr „Podejmij wyzwanie”?
Ta książka pomaga zrozumieć, że wiele kobiet ma problemy z podjęciem działań, pokazaniem się, uwierzeniem, że są specjalistkami w swojej dziedzinie. Czytając historie bohaterek, można zobaczyć w nich siebie, zrozumieć swoje obawy, rozbroić je, łagodniej rozmawiać ze sobą i sięgnąć po to, czego się chce. Ta książka bardzo mi pomogła, usłyszałam o niej na lajfie Dominiki z Kobiecej Foto Szkoły. Czytałam ją dosyć długo, powoli ale stanowczo wprowadzałam zmiany. Teraz bardzo ją polecam bliskim mi kobietom lub kupuję jako prezent. To doskonała pozycja dla wszystkich kobiet, które utknęły, chciałyby, ale się boją, chcą też lepiej zrozumieć siebie i swoje obawy.
W czym ta książka Ci pomogła? Co pomogła zrozumieć? A czego nauczyła?
Bardzo pomogły mi fragmenty dotyczące opinii zarówno pozytywnych jak i negatywnych. Pomimo tego, że sporo swoich prac publikuję w Internecie i jest mi miło słuchać o nich dobre rzeczy, to nie zależy mi już na tym zbytnio. Nie uzależniam od opinii mojego nastroju.
Publikacje są wskazówką dla mnie czego się nauczyłam, od czego zaczynałam i mogę do nich wrócić w dowolnym momencie. Pozwalam sobie eksperymentować i żegnam perfekcjonizm. Mam też zgodę na bycie nielubianą, kiedyś boleśnie to odbierałam, teraz jestem bardziej skupiona na swoich planach i bliskich osobach, niż na „całym świecie”. Ta książka bardzo mi w tym pomogła, a później praca własna i z terapeutą.
Grażyna Pławska –
Dlaczego każda kobieta (albo prawie każda kobieta) powinna przeczytać książkę Tary Mohr „Podejmij wyzwanie”?
Nie wiem czy każda powinna. To jest mocna sugestia. Na pewno warto, aby przeczytały ją te osoby, które się nie mogą wyodrębnić, mają poczucie zatracenia, spełniania cudzych oczekiwań, dowiedzą się jak to bezpiecznie dla siebie zrobić.
W czym ta książka Ci pomogła? Co pomogła zrozumieć? A czego nauczyła?
W uporządkowaniu myśli, pojęć, zagadnień, w usłyszeniu siebie, tego to i jak do siebie mówię. Nazwaniu pewnych zachowań, działań. Nakłoniła mnie do pracy nad własną autentycznością.
Karolina Buszkiewicz – psycholożka, coach i trenerka, specjalizująca się w temacie samoakceptacji, www.dobrzetu.pl –
Dlaczego każda kobieta (albo prawie każda kobieta) powinna przeczytać książkę Tary Mohr „Podejmij wyzwanie”?
Często pracuję z kobietami, które mają ogromny potencjał i dużo ważnych i wartościowych pomysłów do wniesienia. Problem w tym, że często boją się wyjść z nimi do świata. W nieskończoność dopracowują swoje projekty, kończą kolejne kursy, zbierają certyfikaty i mijają całe lata zanim ich pomysły ujrzą światło dzienne. Książka Tary to świetna pozycja dla kobiet, które mają głębokie poczucie, że mają do zaoferowania światu dużo więcej i chcą w końcu wyjść z ukrycia ze swoimi talentami, pasjami i pomysłami.
W czym ta książka Ci pomogła? Co pomogła zrozumieć? A czego nauczyła?
Najcenniejszy dla mnie – i jednocześnie najczęściej przeze mnie cytowany – rozdział książki „Podejmij wyzwanie” to ten o dwóch rodzajach lęku. Pierwszy – pachad – to nieuzasadniony, wyolbrzymiony lęk przed tym, co może się wydarzyć, a co najczęściej nigdy się nie wydarza. Z kolei yirah to lęk przed czymś wielkim, podniosłym, nieznanym, mocno łączący się z ekscytacją i odwagą. Od kiedy poznałam to rozróżnienie, coraz częściej odkrywam, że lęk który czuję, podejmując nowe wyzwania to yirah, a nie pachad. Dzięki książce Tary nauczyłam się go doceniać i korzystać z jego niosącej energii. I przestałam się go bać. To najważniejsza lekcja jaką zabieram z tej książki.
Barbara Magdalena-Ważna –
Dlaczego każda kobieta (albo prawie każda kobieta) powinna przeczytać książkę Tary Mohr „Podejmij wyzwanie”?
Ponieważ każda zmaga się ze swoim krytykiem wewnętrznym, a nie zawsze pamięta o wewnętrznym mędrcu
W czym ta książka Ci pomogła? Co pomogła zrozumieć? A czego nauczyła?
Pomogła mi zrozumieć wiele rzeczy związanych z funkcjonowaniem krytyka wewnętrznego. Podoba mi się bardzo koncepcja krytyka wewnętrznego jako strażnika na granicy strefy komfortu, który uśpiony czeka na odpowiedni moment.
Dorota Dabińska-Frydrych (DDFStudio.pl) –
Dlaczego każda kobieta (albo prawie każda kobieta) powinna przeczytać książkę Tary Mohr „Podejmij wyzwanie”?
Każda kobieta powinna przeczytać tę książkę, przede wszystkim dlatego żeby doceniać siebie jako kobietę. Żeby uwierzyła w to że ma moc i siłę, a działając zgodnie ze swoim sercem i kobiecością odkryje prawdziwe powołanie. Jest to książka która porusza i zachęca do eksplorowania swojej kobiecości, jest też dla mnie zaproszeniem do kręgu siostrzeństwa w którym każda z nas znajdzie swoje miejsce.
W czym ta książka Ci pomogła? Co pomogła zrozumieć? A czego nauczyła?
Pomogła mi odkryć swoją wewnętrzną mentorkę, do której zwracam się w chwilach zwątpienia. Nie jest tak, że krytyk wewnętrzny zupełnie zniknął, teraz mentorka z krytykiem prowadzą merytoryczne rozmowy – które w finale podnoszą moja skuteczność.
Marzena Mańturz, coach/psycholog/doradca kariery, www.marzenamanturz.pl –
Dlaczego każda kobieta (albo prawie każda kobieta) powinna przeczytać książkę Tary Mohr „Podejmij wyzwanie”?
Polecam tę książkę kobietom, które chcą spojrzeć na siebie i swoje życiowe role z innej niż dotąd perspektywy. Pragną dać sobie szansę na bardziej świadome decyzje, życie w zgodzie z sobą i realizację głęboko skrywanych potrzeb.
W czym ta książka Ci pomogła? Co pomogła zrozumieć? A czego nauczyła?
Ta książka upewniła mnie, że nie warto czekać, aż nadejdzie dzień, w którym pozbędę się wszelkich wątpliwość, lęków i demonów. Trzeba nauczyć się żyć pomimo zwątpień i nie pozwalać naszemu wewnętrznemu krytykowi decydować o każdym następnym kroku.