Do swojego podcastu Self-care isn’t selfish – podcast o dbaniu o siebie zaprosiła mnie Karolina Buszkiewicz. Rozawiamy m.in. o rezyliencji i odporności psychicznej, o nażywaniu się oraz dbaniu o #nażyćsię kiedy życie nam tego nie ułatwia.
Koniecznie posłuchaj!