Co sprawia, że w wakacje bywamy bardziej zmęczeni niż przed urlopem? Czy potrafimy jeszcze rozpoznać, czego naprawdę potrzebuje nasze ciało i umysł, by się zregenerować – i czy umiemy dać sobie do tego prawo? Wraz z Franciszkiem Ostaszewskim – psychologiem z Uniwersytetu SWPS, Magdaleną Malińską – edukatorką przyrodniczą i przewodniczką po Puszczy Kampinoskiej, rozmawialiśmy o sztuce odpoczywania – tej najprostszej i tej najbardziej wymagającej. O presji na produktywne wakacje. I o tym, jak nauczyć się odpoczywać naprawdę – skutecznie, zdrowo i bez poczucia winy.