Budowanie odporności psychicznej, to też odwaga!
Budowanie odporności psychicznej, to też odwaga do tego by zmienić narrację o sobie. To przyzwolenie na to, by opowiadać o sobie historię inną, niż do tej pory. Z panikary zmienić się w kobietę pewną siebie.Rozregulowanie i lękliwość, zamienić na regulację i zaufanie.Na nowo zaufać sobie i światu.Światu i sobie. Nie wiem co trudniejsze.Ale możliwe 🫶 Jestem z Syneczkiem w szpitalu. Moim malutkim 185 cm wzrostu i stopa 48 🤭 Malutkim ❤️ A jednak odpornym psychicznie. I chyba nic ostatnio mnie tak nie zaskoczyło jak […]
„A Ty znasz kobietę zrelaksowaną?”
Jako autorkę książki #nażyćsię, której dobrostan, odpoczynek, odwaga troski o siebie i rezyliencja są bliskie #jakniewiemco cieszy mnie niezwykle, że na rynku pojawiła się kolejna książka, która dotyka tematu relaksu, nie jako fanaberii, ale realnej potrzeby i wręcz obowiązkowej ścieżki dla nas wszystkich. „Kobieta zrelaksowana” wydana przez Wydawnictwo Naukowe PWN to naprawdę świetna pozycja. Zaprasza nas to głębokiej i rzetelnej refleksji nad tym, że odważanie się na relaks, to tworzenie nowego archetypu kobiety. […]
Spotkamy się znów!
Spotkamy się znów ❤️Dokładnie za miesiąc. W pięknym miejscu @willa_waleria_milanowek pod Warszawą. W otoczeniu sztuki i natury. W ciszy … by rozkwitać. By poczuć, że możemy, że nam wypada.Że każda z nas może inaczej. Bo frezja jest frezją. Mak jest makiem. Róża jest różą. Tulipan nie przeprasza za to, że nie jest konwalią, albo niezapominajką. Możemy rozkwitać po swojemu.Z pewnością siebie.Siłą i odwagą 🌸Z zaufaniem, że świat potrzebuje nas także jesteśmy. Z wiarą, że my możemy korzystać z naszego potencjału, by iść ku słońcu. […]