Wrażliwość okiem Brene Brown
Wrażliwość, w ujęciu @brenebrown, to trzy rzeczy: 🫶 tolerancja niepewności, pozwolenie sobie na niepewność, bycie w niepewności pomimo ogromnej potrzeby kontroli. 🫶 zgoda na podjęcie ryzyka, w tym na ryzyko porażki i na ryzyko bycia zranioną, zranionym przez innych. 🫶 czucie, doświadczanie emocji, przeżywanie emocji, dopuszczenie emocji, jako części naszego człowieczeństwa. Wrażliwość jest sercem wszystkiego, co najważniejsze i najpiękniejsze w życiu. Wrażliwość to serce autentyczności, relacji i bliskości, kreatywności i twórczości. Bez wrażliwości […]
Nażyj się!
Przez całe lato nagrywałyśmy z Kasią @kpruchnicka podcasty dla radia @radio_357 – podcasty „Nażyj się!”inspirowane moją książką. Och tak 🫶 Dziś w aplikacji radia, pojawi się ostatni odcinek o zaufaniu do życia. O tym, że warto ufać życiu.Ufać z odwagą.Ufać z nadzieją.Ufać pomimo tego, że życie … tak jak wszystko może nas czasem zawieść i rozczarować.Ufać i dawać życiu kolejne szanse. Dla mnie i dla Kasi to bardzo ważny, osobisty i odsłaniający odcinek. Obie mamy mnóstwo […]
„Dolce far niente”
„Dolce far niente” oznacza po włosku, słodkie nicnierobienie, słodkie nieróbstwo lub miłe próżnowanie. Och, bardzo miło mi tu próżnować w te lato. Próżnowania potrzebowałam ostatnio najbardziej. Nie potrzebuję teraz nic więcej.Nie potrzebuję atrakcji, wypadów, planów i map.Tylko słońce, woda, wiatr, piękne widoki i arbuzy.Tylko ludzie najfajniejsi i dzieci puszczone wolno. Próżnuje głowa.Próżnuje serce.Próżnuje ciało. Zostawiam te nieidealnie zdjęcia na pamiątkę tego czasu, by pamiętać że mogę w „nic”, że mogę tak po prostu być ♥️ […]