To zaszczyt gościć Was na moich warsztatach!
To zaszczyt.To przywilej.Ale też dar … towarzyszyć innym kobietom w odważnym sięganiu po dobrostan, po nażywanie się. Po rezyliencję 🫶 Zostawiam sobie te kadry w sercu, w pamięci! Dziękuję, że byłyście, że zaufałyście. @karola_selwa@iwaart_ceramics @mjs.magda@jurskagawrysiak @kasia_go7@nataliaskorczynska@karo.synowiec – byłyśmy razem z w balii – już jesteśmy na zawsze połączone ♥️ Tak chcę uczyć odporności psychicznej! Taaaaak! Powtórzę się. Ale tak jest – odporność psychiczna nie ma wysokiego progu wejścia. Można zacząć od balii, leżenia na pomoście, roweru przez makowe pola ❤️ Karo @karo.synowiec dzięki za piękne […]
Marta, ale czy ludzie, w szczególności kobiety w ogóle chcą rozwijać odporność psychiczną?
„Marta, ale czy ludzie, w szczególności kobiety w ogóle chcą rozwijać odporność psychiczną?” Szczerze zmroziło mnie to pytanie. Jako psycholożka i Marta uważam, że dbanie o swoją odporność psychiczną, budowanie rezyliencji to najlepszy wybór na obecne czasy. World Economic Forum stwierdza, że to jedne z najważniejszych kompetencji przyszłości. Podobnie uważa prof. Martin Seligman. A jako Marta uważam, że bez zadbania w pewnym momencie życia o swoją odporność psychiczną byłabym w czarnej du**pie, po moim spotkaniu z 🦞 […]
Pomyśl o sobie i działaj!
Wiek nas definiuje, ale jako suma naszych doświadczeń. Wiek to kalorie i energia z nich płynąca” – mówi Joanna Brodzik – aktorka, gościni specjalna pierwszego odcinka podcastu „Pomyśl o sobie i działaj!” Zwierciadła oraz Bielenda Group. Pamiętajmy, że nie jesteśmy tylko wiekiem. „Nie jesteśmy tylko urodą, nie jesteśmy tylko matkami i żonami” – dopowiada psycholożka, Marta Iwanowska-Polkowska. Posłuchaj i dowiedz się m.in. jak odnaleźć motywację do podejmowania nowych wyzwań oraz osiągnąć satysfakcję z życia, […]