10 wskazówek o tym, jak budować swoją wioskę, w tych szalonych czasach.
* Nie wpadaj w pułapkę, że wiesz co u kogo słychać obserwując tą osobę w SM. Nawet, jeżeli codziennie widzisz tą osobę na stories i widzisz co robi, to nie widzisz wszystkiego. Nie widzisz emocji. Nie czytasz o wysiłku. W SM nie poznasz niuansów wszystkich rozkmin i wątpliwości. A przyjaźń powinna być o tym, że mamy w końcu przy sobie kogoś kto wysłucha. Usłyszy. Spojrzy głębiej i szerzej.
* Pytaj częściej „jak się z tym czujesz?”, „jak się z tym masz?”, „co to dla ciebie oznacza?”. A nie tylko „co słychać?”. Rozmawiajmy o uczuciach, głębi naszych doświadczeń, a nie odliczajmy przy sobie tylko punktów z list „to do”. * Dzwoń. Oddzwaniaj. Rozmawiaj. Przyjaźń to nie tylko klikanie. To realne zaangażowanie w relacje. Przyjaźń się robi. Dla przyjaźni przerywa się pracę. Dla przyjaźni zarywa się noce.
* Wybieraj relacje ponad wszystko. Dziś tak duuuużo pracujemy, oddajemy siebie pracy. A po pracy? Tak bardzo ulegamy modom i trendom nt. longivity. Codziennie poznajemy kolejne rytuały nt. dbania o swój wygląd i poranny glow. Dbamy o dietę. Planujemy aktywności sportowe. To wszystko jest ważne. Ale nie najważniejsze. Harwardzkie badanie nt. dobrostanu dorosłych. ( tzw. _Harvard Study of Adult Development_), prowadzone od 1938 roku, dowiodło, że kluczem do długiego, zdrowego i szczęśliwego życia nie są pieniądze, sława ani kariera, lecz bliskie, pozytywne relacje międzyludzkie.
* Dawajmy sobie kolejne szanse. Nawet jak stracimy kontakt na jakiś czas, to zawsze możemy do niego wrócić. Dać sobie kolejną szansę. Zadzwonić. Zagadać. Może przeprosić. Może wybaczyć. Może wyjaśnić. Odsłonić to, że tęsknimy. Że może zawiedliśmy, ale chcemy wrócić 🫶
* Bądźmy przy innych na dobre i na złe. I naprawdę nie wiem co dziś trudniejsze? Mam poczucie, że wiele przyjaźni nie wytrzymuje tego, że komuś dobrze idzie … przyjrzyj się temu, jak jest u Ciebie?
* No właśnie. Dobre, głębokie relacje to także obszar naszego rozwoju osobistego. Tolerancja na dyskomfort. Umiejętność proszenia o pomoc i przyjmowania pomocy. Dawanie jej bez oceniania i karmienia swojego ego. Komunikowanie granic. Szanowanie granic. Uważność na to, że możemy mieć podobnie, ale i inaczej. Dziś dorosłe relacje to nie tylko podobieństwa, ale i różnice. Wspaniale jest mieć przy sobie ludzi, którzy wzajemnie te różnice akceptują i czerpią z nich.
* I planujmy wspólne przygody, mniejsze i większe. Choć dobre relacje to głównie te mniejsze… Planujcie różne różności – od pójścia na spacer do lasu, po rejs po wyspach greckich. Przez odwiedziny w szpitalu. I pomoc w przeprowadzce. Czy wyprowadzenie psa. Znów – przyjaźń się robi. I każda okazja do jej robienia jest dobra!
* Mów ludziom, że są dla Ciebie ważni. Doceniaj wkład jaki mają w Twoje życie. Niech wiedzą jak je wzbogacają. Naprawdę, za rzadko to sobie mówimy ❤️ Jeszcze dziś zadzwoń, napisz do kogoś kto jest dla Ciebie ważny. Naprawdę 🫶 Oznacz pod tym postem kogoś, kto jest ci cholernie bliski i chcesz, by przeczytał ten post. Wyślij go. Ale pogadajcie o nim 👐
* I bądźmy otwarci na nowe relacje i na poszerzanie swojej wioski. To że mamy czterdzieści lat, albo więcej … nie oznacza, że nie mamy pojemnego serca. Mamy ❤️ Ale jednoczenie pamiętajmy – wioska nie musi być duża, ważne by była prawdziwa!
