Kiedy życie mówi sprawdzam_Odcinek 14 Odporność psychiczna nie ma płci● Kiedy życie mówi sprawdzam ● Rozmowa z Marcinem Matychem dr Nerwica
Długo zastanawiałam się jak nazwać, jak nazwać ten odcinek. Ostatecznie stanęło na to, że odporność psychiczna nie ma płci. Bo nie ma – A MY WSZYSCY JESTEŚMY PODOBNI. I kobiet i mężczyźni są równi w obliczu odporności psychicznej, a raczej w korzystaniu z niej. W obliczu lęku, niepokoju, zagrożenia i sprawdzianów po prostu się boimy – nasze ciała reagują podobnie. Podobnie uciekamy w tzw. zbroje, robimy wszystko by nie czuć. Tracimy kontakt z ciałem, które w regulowaniu emocji jest […]
Kiedy życie mówi sprawdzam_Odcinek 13 O (nie) dawaniu rady ● Kiedy życie mówi sprawdzam ● Rozmowa z Kamilą Płowiec-Bzduchą
Lubię powtarzać, że proces „dawania rady” to proces, a nie jednorazowy akt. A to co nazywamy potocznie „dawaniem rady” uwzględnia proces nie dawania rady … gubienia się, upadania, powstawania, przeżywania i regulowania swoich emocji. „Dawanie rady” to górki i dołki, to taniec w deszczu, a nie siedzenie w miejscu jako posąg, ostoja spokoju, skała po której wszystko spływa. I o tym jest moja najnowsza rozmowa, a moją gościnią jest Kamila Płowiec-Bzducha. Kolejna kobieta biznesu, która odsłania przed nami […]
Kiedy życie mówi sprawdzam_Odcinek 12_Jak pożegnać perfekcjonizm ● Kiedy życie mówi sprawdzam. Rozmowa z Iloną Perużyńską – Zych.
Choć tytuł może sugerować, że dzielimy się w tym odcinku jakimś gotowym scenariuszem, złotymi radami, to jednak tej rozmowie daleko do sugerowania rozwiązań, rozpisywania kolejnych kroków, które powinnaś podjąć, by w Twoim życiu było mniej perfekcjonizmu. Ta rozmowa zatrzymuje. Zaprasza do refleksji. Zadaje pytania. Zachęca do szukania odpowiedzi. Ta rozmowa jest odważna, szczera i tak bardzo prawdziwa. Ilony Perużyńskiej – Zych być może nie znacie. A szkoda, bo to prawdziwa „role model”. […]