Mini warsztat ''Nażyj się życiem!'' o czułym budowaniu rezyliencji i odporności psychicznej

Budowanie odporności psychicznej i rezyliencji wielu osobom, a w szczególności kobietom kojarzy się z trudem i koniecznością podejmowania wyzwań, za które płaci się dużą cenę. Wyzwań zmuszających do poświęceń. Często kojarzy się też z męstwem, bohaterstwem i determinacją w dążeniu do celu pomimo wszystko. A wcale tak nie musi być. Trudne doświadczenia często naruszają nas i naszą odporność psychiczną,  wcale jej nie budując. Za to, co nas wzmacnia to właśnie dobre życie i ‘nażywanie się’ nim.

Te warsztaty to spotkanie dla kobiet, które czują, że chcą żyć pełniej, ale też mądrzej i łagodniej wobec siebie. Chcą z jednej strony zachować swoją wrażliwość i autentyczność, a z drugiej czuć siłę, sprawczość w obliczu wyzwań i wszelkich trudów, które na nas spadają. Te warsztaty to spotkanie dla kobiet, którym życie nie raz mówiło „sprawdzam” i zapraszało do podejmowania wyzwań często za trudnych, za złożonych i zbyt dociążających. Ale też spotkanie kobiet, które chcą ‘na zapas’  wzmocnić w sobie mięsień odporności psychicznej.