JA.Kobieta#29 O odzyskiwaniu czasu, pierwszych razach i dbaniu o siebie.

Na myśl o tej rozmowie uśmiecham się od ucha do ucha. Dlaczego? Bo to żywa, pełna autentyczności i radości rozmowa dwóch kobiet, dwóch mam które poprzez rozmowę ożywiają się po trudnym poranku, ze szkołą i dziećmi w tle. Znasz to? To posłuchaj nas.

Z Bożeną Kowalkowską, z którą poznałam się… “przypadkiem” i dzięki Mamie Bożeny. Rozmawiamy o odzyskiwaniu czasu, pierwszych razach i dbaniu o siebie. Bożena jest autorką trzech książek o odzyskiwaniu czasu i właśnie ten temat jest naszym tematem przewodnim. Bo jeżeli już nawet wiemy, że chcemy się nażyć, jeżeli już wiemy jak chcemy się nażywać… to musimy na to odzyskać czas. 

I o tym jest ten odcinek 🎧

Nasza rozmowa w kilku punktach: 

  • Czym jest odzyskiwanie czasu?
  • Na co warto odzyskać czas? 
  • Życie to nie tylko produktywność. To też … 
  • Jak komunikować bliskim o swoje potrzeby?
  • Sprawdzone tipy na odzyskanie czasu.
  • Czy 20 minut wystarczy, by się nażyć?
  • Odzyskiwanie czasu w związku z nutką pikanterii. 

Zachęcamy do słuchania!

To rozmowa, której powinni posłuchać wszyscy! Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka – napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry za to dziękuję <3

Bożena w sieci:

👉 http://www.bozenakowalkowska.com/  

👉 https://www.instagram.com/bozena_kowalkowska/ 

Na koniec odcinka mówimy o konferencji MY WAY, która odbędzie się 9 października, ostatecznie w formule online. Informacje o konferencji i biletach znajdziesz tutaj: https://mywaynow.pl  

Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

🎧 Spotify

🎧 Spreaker

🎧 Applepodcasts

🎧 Google podcasts

🎧 YouTube

🎧 Castbox

🎧 PodcastAddict

🎧 Podchaser

🎧 Deezer

🎧 Stitcher 



Easysoftonic