JA.Kobieta#53_O kobiecym ADHD. Rozmowa z Martą Cieślą.

To pierwszy odcinek na moim kanale poświęcony ADHD – tematowi, który dotyka wiele osób, a wciąż jest pełen mitów i niedomówień. To rozmowa dla tych, którzy sami żyją z ADHD, dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć bliskich, dla rodziców, partnerów, nauczycieli i przyjaciół. Ale to też rozmowa o nas kobietach i o tym, jak ADHD objawia się u nas i wpływa na nasze życie i pracę. 

Rozmawiam z Martą Cieślą – psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. W tej rozmowie szczerze, autentycznie i z pełnym zrozumieniem przyglądamy się temu, czym jest ADHD, jakie są jego objawy i kogo najczęściej dotyczy. Mówimy o codzienności z ADHD – o wyzwaniach, możliwościach, ale także o tym, jak dbać o siebie i swoją psychikę.

O czym rozmawiamy?

• Czym jest ADHD i jak się objawia?
• Czy ADHD dotyczy tylko dzieci?
• Jak wygląda życie dorosłej osoby z ADHD?
• Jak wygląda życie dorosłej kobiety z ADHD? 
• W jaki sposób ADHD wpływa na relacje i codzienne funkcjonowanie?
• Koszty ADHD, czyli sporo o zmęczeniu … 
• ADHD i menopauza. Dlaczego tak wiele kobiet dowiaduje się o swoim ADHD w czasie transformacji menopauzalnej. 
• Jakie strategie mogą pomóc w lepszym radzeniu sobie z objawami?

To rozmowa pełna empatii, zrozumienia i praktycznych wskazówek. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o ADHD i o tym, jak wspierać siebie lub bliskich – zapraszam do słuchania! 

Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka – napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci.

Z góry baaaaardzo za to dziękuję!

Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

🎧 Spotify

🎧 Spreaker

🎧 Applepodcasts

🎧 Google podcasts

🎧 YouTube

🎧 Castbox

🎧 PodcastAddict

🎧 Podchaser

🎧 Deezer

🎧 Stitcher