JA.Kobieta#54_stres, wypalenie zawodowe, odporność psychiczna. Jak żyć? Rozmowa z Patrycją Sawicką – Sikora.

To kolejny odcinek na moim kanale, w którym poruszamy tematy związane z dobrostanem w pracy, wypaleniem zawodowym i mądrym podejściem do rozwoju zawodowego. Rozmawiamy też o budowaniu odporności psychicznej, a wiecie że to mój konik. 

W tym odcinku rozmawiam z niezwykłą gościnią – autorką gry STRESmisja oraz kart wspierających refleksję wokół wypalenia zawodowego. To rozmowa o stresie, emocjach i wypaleniu – ale też o tym, jak mądrze i z lekkością wspierać innych (i siebie!) w trudnych momentach zawodowych.

To odcinek dla tych, którzy czują, że ich praca przestała cieszyć. Dla liderów, HR-owców i specjalistów od wellbeingu. Dla każdego, kto chce tworzyć wspierające środowisko pracy.

O czym rozmawiamy?

🟡 Czym tak naprawdę jest wypalenie zawodowe i jak je rozpoznać?
🟡 Dlaczego edukacja o emocjach w miejscu pracy ma dziś tak duże znaczenie?
🟡 Jakie narzędzia wspierają budowanie dobrostanu – indywidualnie i w zespole?
🟡 I czy można mówić o trudnych rzeczach… w lekki sposób?

🟡 Jak gra STESmisja i karty rozwojowe mogą pomóc w rozmowie o stresie i wypaleniu?

To rozmowa, która łączy profesjonalizm, autentyczność i konkretne narzędzia do pracy z drugim człowiekiem. Jeśli temat wypalenia zawodowego nie jest Ci obcy – koniecznie posłuchaj.

Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka – napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci.

Z góry baaaaardzo za to dziękuję!

Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

🎧 Spotify

🎧 Spreaker

🎧 Applepodcasts

🎧 Google podcasts

🎧 YouTube

🎧 Castbox

🎧 PodcastAddict

🎧 Podchaser

🎧 Deezer

🎧 Stitcher