Podcast NADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJ- o zmianach i nawykach, które nie zamykają w klatce.
O wiosennym rozkwitaniu do zmian, o tym, jak zmieniać nie za wszelką cenę, o życiodajnych nawykach, które nie zamykają w klatce, są dla nas, a nie dla świata czy social mediów.
Rozmowa o czułej odwadze lidera.
Rozmawiała ze mną wspaniała Aga Olszewska. Rozmowa o odwadze. Ale nie tej głośnej, spektakularnej i „instagramowej”. Tylko o odwadze, która: – pozwala zatrzymać się i powiedzieć „to nie jest moje” – każe zadać sobie niewygodne pytania – prowadzi do decyzji, które często wywracają życie do góry nogami – i pomaga wrócić do siebie To rozmowa […]
Podcast „Przesilenie wiosenne. Zmiany, kryzysy, rezyliencja.”
Przesilenie wiosenne chcemy potraktować metaforycznie i zastanowić się od strony filozoficznej i psychologicznej, czym jest zmiana, kryzys, żegnanie starego, żeby mogła przyjść wiosna i narodziło się nowe. Straty to jedno, ale wzrost potraumatyczny po zaopiekowanym odpowiednio kryzysie umożliwia nam budowanie rezyliencji, czyli odporności psychicznej, gotowej na kolejne „sprawdziany” od życia. Jakie zmiany dotyczą nas jednostkowo, […]