Jesień – czas na zatrzymanie
Jesień to czas refleksji i zwolnienia tempa. Choć często kojarzy się z ”jesienną chandrą”, nie każde obniżenie nastroju oznacza depresję. W rozmowie z Odetą Moro – Figurską rozmawiam o idei ”zimowania” – zatrzymania się, przyjrzenia własnym potrzebom i sięgania po aktywności, które sprawiają radość i pomagają przetrwać krótsze, chłodne dni.
Co to znaczy być autentyczną?
W najnowszym odcinku audycji Lejdi Gada, czyli kobiety przy mikrofonie Karolina Rogóz-Namiotko zabrała nas na wyjątkowe wydarzenie – TEDx Toruń Woman. Rozmawiałyśmy o tym, co znaczy być „Autentyczną” – bo właśnie taki był temat tegorocznej edycji. Każda z prelekcji pokazywała, że autentyczność to nie tylko modne hasło, ale codzienny wybór: czasem trudny, ale dający ogromną ulgę i wolność.
Kiedy życie mówi sprawdzam
Co jeśli to nie pech, tylko życie mówi „sprawdzam”? W tym poruszającym odcinku „Punktów przełomowych” opowiadam o moim punkcie zwrotnym – momencie, gdy spojrzałam na siebie z boku i zrozumiałam, że nie chce już żyć w złości, pretensji i rozczarowaniu. Rozmawiamy o odwadze do zmiany, o zgodzie na trudne momenty i o pięknie, które można […]