Naucz się odwagi…
Góry jesteście wspaniałymi nauczycielkami. Nauczycielkami odwagi, ale tej czułej … nie forsującej, tej zamkniętej przeze mnie w słowach #bebraveplaybrave. Czułej, bo opartej na słuchaniu siebie i szacunku, a nie tylko forsowaniu swojego strachu… Piszę o tym w książce. Uczycie tego, jak sięgać po więcej, stawiać sobie cele, wytyczać szczyty do zdobycia… Ale też przypominacie, by pamiętać o tym, że to jednak droga jest ważniejsza niż cel. Niby to takie oczywiste, a jednak ciągle o tym zapominamy. Na szczycie stoisz chwilę, […]
Jestem w porządku nawet, jak się komuś nie podobam
Wczoraj, podczas webinaru o granicach padło wiele ważnych słów. Dla mnie również. Znów było osobiście, refleksyjnie … I chyba na refleksję postawiłam wczoraj najbardziej, by Was przy sobie i Waszych potrzebach, emocjach, granicach zatrzymać.Między innymi przypomniałam sobie i Wam słowa, które rozpoczęły moją drogę ku stawianiu granic, komunikowaniu tego co potrzebuję, tego co dla mnie ważne. No właśnie granice raczej komunikujemy, nazywamy niż stawiamy. Może […]
Granice… Jak je stawiać?
Granice.Tak bardzo ich potrzebujemy.A tak bardzo boimy się je stawiać, komunikować je, mówić o nich bez poczucia winy, przepraszającego tonu i wzroku spuszonego w dół.Ciągle uczymy się je pokazywać z pewnością siebie i uśmiechem, tak jak na tym zdjęciu… To granice regulują nasze relacje ze światem, z innymi. Są jak tabliczki, na których napisane jest „co jest OK dla nas, a co OK nie jest”. Jak transparenty, na których jasno i konkretnie wybrzmiewać powinno to, co nam służy, a co przeszkadza. To dlaczego boimy się je stawiać?Skąd […]