JA też …
Przed kilkoma dniami zadzwoniła do mnie bardzo dobra znajoma dziennikarka, która często przeprowadza ze mną do rozmowy do „Kobiety i życia”, jak i „Świata kobiety”. Tak, tak ze specjalną dedykacją dla mojej drogiej Teściowej udzielam się w tych magazynach jako ekspert od asertywności, komunikacji, budowania relacji i innych psychologiczno – relacyjnych zagadnień. Aneta, bo tak ów dziennikarka ma na imię, a jej bloga znajdziesz tu, tym razem poprosiła mnie o wypowiedź na temat złości. Tak, złości i sposobów […]
Chcesz, by żyło Ci się lepiej?
Każdy by chciał, żeby żyło mu się „lepiej”. Można zapytać przekornie, „Kto by nie chciał”? Ale to pytanie retoryczne. Bo każdy chce! Lepiej? Ale, co to właściwie znaczy? „Lepiej”, czyli jak? Każdy to „lepiej” definiuje inaczej. I dobrze, bo dzięki temu „inaczej” jest fajnie i różnorodnie. Moje „lepiej”? Moje „lepiej” to – spokojnie, efektywniej, bardziej autentycznie i w zgodzie ze mną. Rodzinnie i blisko natury. Moje „lepiej” to też coachingowo. Po ponad ośmiu latach praktykowania tej metody rozwojowej, nie wyobrażam sobie […]
Samokrytyka
Mam takich Klientów, którzy mówiąc kolokwialnie „jadą po sobie”. Jadą. Nie zostawiają na sobie suchej nitki. Są dla siebie okrutni w ocenach. Kategoryczni w sądach. Bezwzględni w epitetach. Mówią i powtarzają bez końca … jestem beznadziejny, jestem leniwy, jestem do niczego, nie zasługuję na szczęście, nie dam rady, jestem głupi, zawsze mi nie wychodzi, to nie dla mnie, jestem skazany na taki los … Nie chodzi o trzeźwą ocenę swoich kompetencji. O obiektywizm podparty faktami. Wierzcie mi, […]