Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Dziś Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Dla mnie szczególny dzień. Nie tylko dlatego, że jestem psycholożką i na co dzień pracuję na rzecz zdrowia psychicznego. Codziennie rozmawiam z Wami o tym, jak zdrowie psychiczne się troszczyć. Dbać o nie. O nim nie zapominać i je szanować. To ważny dzień dla mnie, bo sama o swoje zdrowie psychiczne muszę i chcę się troszczyć, każdego dnia. Z czułością i zaangażowaniem. To, że jestem psycholożką nie uchroniło mnie przed tym, że dwa razy […]
Wybieram czułą odwagę
Prawdziwa odwaga nie zawsze krzyczy, czasem przychodzi cicho, w formie czułości i troski wobec siebie. Na TEDx Toruń Women pokazałam, że wybór czułej odwagi pozwala przetrwać trudne chwile, budować odporność psychiczną i odnaleźć wolność. To inspiracja, by zamiast udawać dzielność, zaakceptować siebie i odkryć siłę, która rodzi się w łagodności. Poniżej link do całego nagrania:www.youtube.com
Jedna z najbardziej poruszających paczek
To jest pewnie jedna z najbardziej poruszających paczek, jaką dostałam w mojej instagramowej karierze… Kilka dni czekałam, powstrzymywałam się, by ją otworzyć.Mąż, który ją odebrał powiedział „Żaba, w niej jest coś totalnie rozbite …” A ja na to … „bo taki jest jest sens.” Sens, który jest totalnie bez sensu. Mam ściśnięty brzuch.Chce mi się płakać z bezsilności, choć dobrze wiedziałam jaki jest przekaz. Obejrzyjcie ten materiał i zróbcie ruch tutaj, by jak najwięcej […]