JA.Kobieta#05_Bądźmy wrażliwe i odporne psychicznie. Elżbieta Sidor rozmawia ze mną

Cze 17, 2020 | Ja.Kobieta, Podcast | 0 komentarzy

Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu “Urzeczywistnij swoje JA! .. odważna kobieto!”.
Od razu zaznaczam, że jest to odcinek inny niż poprzednie. Właściwie to ja odpowiadam, a Elżbieta Sidor znów zadaje pytania.

Jeżeli posłuchasz pierwszego podcastu z Elą zobaczysz skąd wzięła się ta zmiana. Otóż pod wpływem pandemii, wielu zmian których doświadczamy i braku możliwości spotykania się na żywo, Ela, reprezentująca grupę o pięknej nazwie WING, czyli Women Inspiration &Networking Group, z organizacji Pratt & Whitney, poprosiła mnie o nagranie rozmów dedykowanych kobietom z swojego otoczenia zawodowego.


Misją tej grupy jest wspieranie kobiet poprzez budowanie sieci wsparcia i dawanie inspiracji w obszarach zawodowych, jak i osobistych. Przed pandemią współpracowałyśmy, miałyśmy ambitne plany, ale cóż musimy je odłożyć w czasie.
Po drugiej stronie mikrofonu spotkałam się więc z Elżbietą Sidor, która w stowarzyszeniu WI&NG pełni funkcję Vice prezydent’ki. I tym razem Ela znów pytała, a ja odpowiadałam.


Pierwszy wspólny odcinek jest „o nas kobietach w czasie pandemii”, tym razem porozmawiamy o odporności psychicznej. O odporności psychicznej powstało wiele mitów i w tej rozmowie rozprawimy się z nimi. Czy to prawda że się ją ma albo nie? Czy to prawda że osoby wrażliwe nie są odporne psychiczne.

W tym odcinku rozmawiamy więc o tym:


• Czym jest odporność psychiczna?
• Czym się różni od wrażliwości?
• Czy odporność psychiczna ma same plusy?
• Czy będąc wrażliwym można dawać sobie radę w współczesnym świecie?
• Jak kształtować swoją odporność psychiczną?
• Co wspólnego ma odporność psychiczna z empatią?
• A jak odporność wiąże się z odwagę?
• Czy kobiety i mężczyźni są podobni, czy różni pod względem odporności psychicznej?
• I co robić kiedy smutek jest tak wielki, że nic nie jest wstanie go ukryć?

 

Posłuchajcie! Z wielką przyjemnością występuję jako odpowiadająca, szczególnie kiedy mam tak fajne i mądre pytania.
Oto link do pierwszej naszej wspólnej rozmowy.

 

 

Dużo zdrowia!

Marta Iwanowska-Polkowska

PS. A jeżeli chcecie nawiązać kontakt z Elą, to możecie znaleźć ją między innymi na Linkedin

Urzeczywistnij swoje JA! .. odważna kobieto!

przez Marta Iwanowska-Polkowska