Trudności są nieodłączną częścią życia
W programie ”Rozmowy nocą” prowadzonym przez Małgorzatę Ohme, mówiłam o roli trudności życiowych w procesie rozwoju człowieka. By trudne doświadczenia mogły prowadzić do rozwoju konieczne jest wsparcie ze strony innych.
„Zacisnę zęby i dam radę” nie działa
”Zacisnę zęby i dam radę” nie działa. W podnoszeniu się po trudnym doświadczeniu potrzebna jest czułość. Można być wrażliwą osobą przez większość życia i dopiero w dojrzałym wieku zacząć budować w sobie odporność psychiczną, a potem ją rozwijać i ćwiczyć. To bardzo plastyczna cecha i nigdy nie jest za późno na zmianę. W tym temacie […]
Co robić, kiedy życie mówi „sprawdzam”?
„Wszystkie koncepcje które znałam, ta cała wiedza, którą hojnie dzieliłam się w mojej pracy, nie obroniły mnie przed lękiem, początkową utratą nadziei, osłabieniem, ogromnym wstydem i poczuciem winy”, pisze Marta Iwanowska-Polkowska w najnowszej książce „Kiedy życie mówi sprawdzam” (wyd. Relacja). Ją sprawdziło, gdy otrzymała diagnozę „nowotwór piersi” W książce której podtytuł brzmi „Jak z czułością i odwagą budować swoją rezyliencję w czasach, gdy chcesz wszystko chrzanić” autorka opowiada jak radzić […]