JA.Kobieta#44_Kobieto, nie ukrywaj siebie i swojego potencjału! Solówka.

JA.Kobieta#44_Kobieto, nie ukrywaj siebie i swojego potencjału! Solówka.

JA.Kobieta#44_Kobieto, nie ukrywaj siebie i swojego potencjału! Solówka.

Solówka, którą obiecałam uczestniczkom moich warsztatów & programu rozwojowego “be BRAVE & play BRAVE” i Wam, drogie wspaniałe obserwatorki. Solówka, w której każda z Was znajdzie coś dla siebie. Bo wszystkie to sobie robimy, wszystkie nieświadomie, ale skutecznie ukrywamy nasz potencjał.  

I w tym odcinku podcastu zdradzam, jak z tym ukrywaniem sobie radzić oraz jak stawiać siebie na pierwszym miejscu. Jak wyjść z ukrycia! Śmiem twierdzić, że budząca się wiosna to piękny kontekst do takich ożywczych zmian!

Przy okazji wspomnę, że jeżeli ten odcinek Ciebie zainspirował, jeżeli poczułaś ciężar strategii ukrywania się, jeżeli chcesz w końcu coś z nimi zrobić i odważnie, autentycznie ujawniać swój potencjał i urzeczywistniać swoje JA, to niebawem będzie ku temu idealna okazja. Już w dniach 5-7 kwietnia w Talaria SPA pod Warszawą rusza kolejna edycja warsztatów i programu rozwojowego “be BRAVE & play BRAVE. O odważnym podejmowaniu wyzwań!”. Ten program jest o wychodzeniu z ukrycia. O pokazywaniu siebie – swojego potencjału, swoich potrzeb, swoich marzeń i swojego powołania!

Dołącz do naszej pięknej grupy. Zostały ostatnie wolne miejsca ♥️ 

Tu znajdziesz szczegóły: https://manufakturarozwoju.pl/produkt/be-brave-play-brave-warsztat-program-rozwojowy-05-07-04-2024r/ Zapraszam 🫶

 

A tymczasem zachęcam Ciebie do słuchania!

Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka 🫶 Napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Podaj dalej innej kobiecie, która też utknęła w ukryciu. 

Z góry baaaaardzo za to dziękuję! To dla mnie niesamowicie ważne!

 

Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

🎧 Spotify

🎧 Spreaker

🎧 Applepodcasts

🎧 Google podcasts

🎧 YouTube

🎧 Castbox

🎧 PodcastAddict

🎧 Podchaser

🎧 Deezer

🎧 Stitcher

Wywinąć się…

Wywinąć się…

Gdy rok temu okazało się, że ocaliłam życie i pogoniłam 🦞 przynajmniej na razie, to wiedziałam że chcę nadać mojemu ocalonemu życiu głębszy, jeszcze głębszy sens. Jednym z tych sensów jest odważne opowiadanie o mojej chorobie i zachęcanie Was do badań. Mówienie o tym również w biznesie. Drugi urzeczywistnienia się przez ostatnie dni. Towarzyszę w chorobie bliskiej mi kobiecie. Choć nie łączą nas więzy krwi, to łączy nas to że była córką chrzestną mojej Mamy. W sumie nadal jest, bo Mama gdzieś tam jest.

Znów bywam na tym oddziale, który robi z mojego układu nerwowego miazgę. Znów jest marzec i powietrze wieczorem pachnie jak dwadzieścia lat temu. Za kilka dni jest rocznica Jej śmierci. W tym roku czuję ją mocniej. Mocniej pamiętam, choć minęło tyle lat…

Ale chcę tam być. Chcę i to wybieram. Jestem żywa, gdy tam jestem choć jest w chu***j trudno. Chcę być z tą kolejną wyjątkową kobietą i jak to ujęła jedna z Was, podawać dalej dobro, które dostałam. Bardzo świadomie i z czułością towarzyszę Jej w tym, co sama przeszłam, ufając że i Ona się wywinie ❤️
„Wywinąć się”, to jedno z określeń ze słownika mojej Mamy. Lubię je. Trzymajmy za nią kciuki. Bo operacja już za nią, ale przed nią jeszcze trochę bólu i lęku czekając na ostateczne wyniki 🫶

I badajmy się!
Będę Wam to codziennie powtarzać. Badania to akt odwagi, to budowanie nadziei na lepsze życie.

Jakiej odwagi Ty potrzebujesz?

Jakiej odwagi Ty potrzebujesz?

Jakiej odwagi Ty potrzebujesz?
Ty?
Bo odwagi mogą być różne, czułe i forsujące. To na pewno. Ten podział pewnie kojarzysz najmocniej, bo zakładam, pamiętasz odcinek podcastu sprzed roku.
Ostatnio to pytanie zadałam dwóm grupom warsztatowym, z którymi spotkałam się na zaproszenie pewnej organizacji. Po intensywnych, mocnych warsztatach z „be BRAVE & play BRAVE” O odważnym podejmowaniu wyzwań” zapytałam ich o to, z czym chcą kojarzyć odwagę i odważne podejmowanie wyzwań, a z czym na pewno nie – już (!!) na pewno nie. Zapytałam ich o to, czego chcą mieć więcej, a czego mniej.

Oto ich odpowiedzi.
Jakiej odwagi potrzebujemy?

• Potrzebujemy odwagi płynącej z poczucia sensu, z tego co nas woła – z naszych Powołań.
• Odwagi płynącej miłości do robienia czegoś, a nie tylko strachu przed czymś.
• Potrzebujemy więcej zabawy, lekkości w naszych działaniach. Jednak play to play 🤘
• Więcej wyrozumiałości i czułości dla siebie.
• Chcemy, by odważne podejmowanie wyzwań kojarzyło się z ciekawością, twórczością, a nie tylko harówką, zmęczeniem.
Chcemy …
• wychodzić ku wyzwaniom powoli, w swoim tempie.
• więcej cierpliwości, odwaga nie musi być „szybka i wściekła”.
• same doceniać się za każdy postęp, każdą zmianę, nawet najmniejszą.
• odwagi, w której koszty będą uszanowane!
• traktowania siebie, innych i nasze Mentorki wewnętrzne jako zasób, z którego zawsze możemy skorzystać.

A jakiej odwagi już nie chcemy i nie potrzebujemy?
Nie chcemy…

• działać na siłę, cisnąć „bo wypada być konsekwentnym”.
• by to strach przejmował nad nami kontrolę.
• odwagi OD. Nie chcemy tylko uciekać, chcemy więcej wybierać! Chcemy DOOOO!
• walki, rywalizacji i ciągłego porównywania się.
• ciągle zmieniać zdanie pod wpływem krytyki.
• perfekcjonizmu, chcemy przytulić nasze niedoskonałości.
• Skupienia się tylko na twardych wskaźnikach, celach, ale też na sensie działań.
• by odważne podejmowanie wyzwań było opowieścią o gloryfikowaniu zmęczenia i poświęcenia. Chcemy więcej troski!

A Ty? Jakiej odwagi potrzebujesz?
Jestem ciekawa Twoich odpowiedzi🙏
I zapraszam na kolejną edycję warsztatów & programu #beBRAVE, który rusza 5 kwietnia w @talariaspa Szczegóły TUTAJ 🤟

O warsztatach z nażywania…

O warsztatach z nażywania…

Warsztaty, moje autorskie warsztaty „Pamiętaj żeby się dziś nażyć”, czyli warsztaty z nażywania się są o wielu ważnych rzeczach.
Są na pewno o stawaniu się bardziej żywą w swoim życiu, o czuciu wszystkiego.
Są o czułości i wyrozumiałości do siebie.
Są też o dawaniu sobie szansy na posklejanie siebie na przekór i pomimo tego, co wydarza się w życiu.
Są o uporczywym optymizmie, o uporczywym uczynianiu swojego życia dobrym.
Są o to by zamiast być mistrzyniami przetrwania, stawać się, każdego dnia stawać się mistrzyniami życia życiem, z radością, lekkością i poczuciem wolności.
Są o wybieraniu czułej, a nie tylko forsującej odwagi.

Ale są to przede wszystkim o zaufaniu.
O ZAUFANIU❤️

O zaufaniu do siebie. Zaufaniu by zaufać intuicji, by na te warsztaty przyjechać. By pójść za niepewnym i drżącym impulsem, który pcha ku odważnej próbie zmieniania swojego życia na lepsze.

O zaufaniu do mnie. Wzrusza mnie to przeogromnie. Być Waszą towarzyszką w tym procesie to zaszczyt. Być tą która otwiera Wasze serca, zaprasza do większej autentyczności, podaje chusteczki, gdy lecą łzy, ale też śmieje się i tańczy z Wami.

O zaufaniu do innych kobiet. Przyjeżdżacie na te warsztaty zazwyczaj same. Wyjeżdżacie nie samotne. Wyjeżdżacie zintegrowane w sobie, ale i z innymi. Z poczuciem bycia przyjętą i zaakceptowaną. Wzrusza mnie to bardzo, bo zawsze, ale to zawsze będę powtarzać, że ku zmianom nie powinnyśmy iść same.

… dlatego nieustająco odważam się organizować te warsztaty i nie być tylko coachycą 🫶

Na kolejne warsztaty zapraszam!
Link w bio. Widzimy się w kwietniu, maju i lipcu a potem w listopadzie📍
• marka własna • autopromocja •

@dobrzetu.miejsce dzięki za gościnę!

JA.Liderka#12_ To szczęśliwi ludzie robią biznes. Rozmowa z Martą Stańczak.

JA.Liderka#12_ To szczęśliwi ludzie robią biznes. Rozmowa z Martą Stańczak.

JA.Liderka#12_ To szczęśliwi ludzie robią biznes. Rozmowa z Martą Stańczak.

Nowego odcinka o odważnej Liderce  nie było blisko 1,5 roku! Czas leci jak oszalały, dlatego po stokroć ucieszyłam się, gdy Marta Stańczak, moja najnowsza rozmówczyni, zgodziła się przyjąć zaproszenie do podcastu. Marta to niezwykle inspirująca i silna kobieta, o ugruntowanej pozycji w biznesie. Od stycznia zeszłego roku pełni rolę Managing Director w firmie Sodexo Polska. Jest też Mentorką biznesu. A jej życiowe i zawodowe motto brzmi: “Happy people make business | Happiness is a key” i to mnie do naszej rozmowy zainspirowało.
Więcej o Marcie możecie poczytać tu: https://www.linkedin.com/in/marta-stanczak/?originalSubdomain=pl

O czym rozmawiamy? 

  • “Happy people make business” – czyli o szczęściu w pracy.
  • Czym jest szczęście? 
  • Czym jest szczęście dla Marty?
  • Szczęście w biznesie – czy jest możliwe?
  • Czy szczęśliwi ludzie są bardziej produktywni w pracy?
  • Dlaczego warto wiedzieć co nas uszczęśliwia?
  • Szczęście wg. Marina Seligmana.
  • … a na koniec kilka wskazówek dla młodych Liderek. 

Zachęcamy do słuchania 🎧

Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka – napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. 

Z góry baaaaardzo za to dziękuję!

Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

🎧 Spotify

🎧 Spreaker

🎧 Applepodcasts

🎧 Google podcasts

🎧 YouTube

🎧 Castbox

🎧 PodcastAddict

🎧 Podchaser

🎧 Deezer

🎧 Stitcher 

 

 



Easysoftonic