Być silną. Silną psychicznie.
Nikt mnie nie uczył tego, jak być silną & odporną psychiczną. A Ciebie? Nikt mi nie powiedział, jak radzić sobie ze stresem, z wyzwaniami i porażkami. Za to w domu słyszałam, że mam być „dzielną lwicą”. Za to w pierwszej pracy słyszałam, że mam „działać jak ruski czołg”, który jedzie i robi swoi bez zająknięcia, nawet na resztkach paliwa. Znasz to? Przez większość życia wierzyłam, że „to co mnie nie zabije to mnie wzmocni” i z zamkniętymi oczami, na bezdechu, z ściśniętym od lęku brzuchem, […]
Słuszny gniew.
Kiedy kilka dni temu podzieliłam się na swoim profilu na FB i na Instagramie definicją, tłumaczącą czym jest „słuszny gniew” wiele osób odetchnęło z ulgą, że mogą go czuć. Że właśnie takiej definicji potrzebowali, by uzasadnić swoje reakcje i zachowanie. I to wcale nie dziwi, dlaczego tak bardzo potrzebujemy uzasadnienia. Każda, każdy z nas doświadczał, w procesie socjalizacji, wielu mitów dotyczących emocji i przeżywania. Począwszy od wpajania nam, że emocje są nieprofesjonalne i osobom dojrzałym nie wypada ich […]
12 urodziny Manufaktury Rozwoju
Właśnie mija 12 lat od tego, jak w urzędzie dzielnicy Wola z mężem i pięciomiesięcznym synkiem zakładaliśmy moją działalność gospodarczą o nazwie MANUFAKTURA ROZWOJU Marta Iwanowska – Polkowska. Do dziś pamiętam, że było zimno, padał deszcz, a Młody płakał, bo nie podobał mu się ciemny pokój w piwnicy urzędu. Czułam się wtedy jak skazaniec, a nie zwycięzca… Przez te wszystkie lata nie prowadziłam mojej firmy w sposób ciągły. Na chwilę wskoczyłam na etat w NBP (tak!), zajmowałam […]