To smutne, a nawet czasem bardzo wkurzające…
Tak. To smutne, a nawet czasem bardzo wkurzające, że spędzamy czasem lata na swojej terapii, by przepracować to, co w nas zostało, przez tych, którzy swojej terapii unikali … To smutne, a nawet bardzo wkurzające, że spędzamy czasem lata na swojej terapii, by nauczyć się regulowania emocji, które inni regulowali poprzez alkohol, wybuchy złości i umniejszanie nam … To smutne, a nawet bardzo wkurzające, że spędzamy czasem lata na swojej terapii, by nauczyć się troski […]
8 cech dobrego odpoczynku.
Post o który nikt nie prosił, ale każdy go potrzebował. Czyli o tym jak odpoczywać ❤️ Jak robiąc bezproduktywne rzeczy produkować spokój, siłę, uważność, miłość do siebie, świata, ludzi … wszystko. Bo jak będziesz pusta inni nie skorzystają z ciebie … Post inspirowany książką „Kobieta zrelaksowana. Odzyskaj spokój i zacznij żyć” Nicola Jane Hobbs. A która z cech dobrego odpoczynku wpadła ci w oko? #odpoczynek #relaks #nażyćsię #dobrostan #regeneracja
Długo nie rozumiałam tego trendu.
Długo nie rozumiałam tego trendu i raczej za nimi nie nadążam. Ale dzisiejsza sesja z pewną Karoliną przekonała mnie, by opublikować ten post 🙌 I pragnę podkreślić⚡️⚡️⚡️ To, że skorzystałam z instagramowego trendu, by pokazać przekonania, z którymi spotykam się w mojej pracy, nie ma charakteru prześmiewczego. Gdy moje Klientki (i ja sama!!) zaczynamy myśleć takie myśli, dzielić się nimi – nie reaguję mówiąc WTF!O to mnie nie podejrzewajcie 🙏To pragnę podkreślić!Chyba, że jest miejsce na dystans i poczucie humoru 😝 Ale prawda jest […]