Pogadajmy o kulisach. O tym czego nie widać, a jest i ostatecznie nie da się odzobaczyć.
To zdjęcie zrobił mi wczoraj mój nastoletni syn, a było koło północy.
On kładł się spać (to licealista, ma teraz wolne) a ja pisałam jeszcze pracę zaliczeniową na studia. Zaczęłam w tym roku akademickim szkołę psychoterapii w nurcie ACT. Obiecałam sobie, że do 50tki zostanę psychoterapeutką. Mam teoretycznie szanse się wyrobić. Teoretycznie, bo w praktyce oznacza to wiele weekendów oddanych szkole, czas poświęcony na naukę i pisanie prac. Zmiany w mojej pracy, bo w tym zawodzie liczy się praktyka, a ja już od kilku lat w procesy coachingowe i psychologiczne wplatam marzenia i struktury ACT’u czyli pracę z przekonaniami i myślami, uważność na emocje, rozszerzanie koncepcji JA, pracę z wartościami, zaangażowaniem i odwagą. Ba! Nawet dwie moje książki są bardzo ACT’owe.
Więc ta praktyka jest momentami trudna. Bardzo trudna. W chu*** trudna. To pot i łzy. Czasem fizyczny ból, bo po chorobie moje ciało ma wiele specyficznych potrzeb, które trudno zaspokoić w czasie godzin przy kompie. Ale takie jest życie. Gdy chcemy robić rzeczy ważne, odważne, sensowne pojawi się dyskomfort, ból, zmęczenie i zwątpienie. A ja baaaardzo wierzę w to, że dziś moi Klienci indywidualnii i biznesowi bardzo potrzebują tego, czego się uczę. ACT jest tak bardzo o zaangażowanym i dobrym życiu. Pięknie rymuje się z rezyliencją i odpornością psychiczną, odwagą i życiem DO.
A wracając do kulis. To chcę napisać, że takie zarwane noce stoją za moimi warsztatami, wykładami, webinarami. To jest to czego nie widać.
Czasem ktoś mi powie „Fajną masz Marta pracę. Dwadzieścia minut wykładu. Godzina webinaru i heja …”. No nie wiem czy „takie heja”. Za każdym wystąpieniem są godziny, dni, lata nauki i ogrom inwestycji: przez emocje, czas, zaangażowanie i pieniądze. Bo gdy pracujesz na swoim nikt ciebie nie „wyśle” na szkolonko.
I żeby była jasność. Ja nie narzekam. Tak wybrałam. Wybieram bardzo świadomie. Ale chcę dziś uszanować to jak jest ❤️ Jak jest naprawdę. I docenić wszystkich, którzy mimo pesela chcą uczyć się dalej.
Jesteście tutaj?
Pogadajmy o tym jak jest 🙏
#odwaga #odpornośćpsychiczna #terapiaACT
