Żyjcie, nażywajcie się!
Bardzo chcę mieć tutaj to nagranie (sprawdź) 🫶Tych kilka słów mojego przesłania do nas kobiet, do nas wszystkich – byśmy naprawdę pamiętały o sobie i się badały!Tych kilka kadrów z mojej historii.Mnie przestraszoną, dwa dni po mastektomii (obustronnej z rekonstrukcją, którą przeszłam prawie dwa lata temu). Mnie zagubioną, ale pełną nadziei ♥️ Bo choć kończy się październik, różowy październik to ja o badaniach będę Wam przypominać, bo badania profilaktyczne naprawdę uratowały moje życie ♥️Mogą […]
Październik to miesiąc menopauzy
Październik to miesiąc menopauzy ♥️Wiedziałaś o tym? Oto kilka wskazówek prowadzących do osobistego rozkwitu, na przekór ogólnie przyjętej narracji o menopauzie. Pewnie i Ty słyszałaś, że ten okres w życiu KAŻDEJ kobiety nazywa się nadal przekwitaniem, albo klimakterium… Nie znoszę tych określeń, które od razu przywołują obraz zmęczonej kobiety, wycofanej z aktywności życiowej i zawodowej. Mówimy takim skojarzeniom głośne NIE! ❶ Po pierwsze, nie wstydź się tego, jak się czujesz. Bądź […]
Wrażliwość okiem Brene Brown
Wrażliwość, w ujęciu @brenebrown, to trzy rzeczy: 🫶 tolerancja niepewności, pozwolenie sobie na niepewność, bycie w niepewności pomimo ogromnej potrzeby kontroli. 🫶 zgoda na podjęcie ryzyka, w tym na ryzyko porażki i na ryzyko bycia zranioną, zranionym przez innych. 🫶 czucie, doświadczanie emocji, przeżywanie emocji, dopuszczenie emocji, jako części naszego człowieczeństwa. Wrażliwość jest sercem wszystkiego, co najważniejsze i najpiękniejsze w życiu. Wrażliwość to serce autentyczności, relacji i bliskości, kreatywności i twórczości. Bez wrażliwości […]