Wybieram czułą odwagę
Prawdziwa odwaga nie zawsze krzyczy, czasem przychodzi cicho, w formie czułości i troski wobec siebie. Na TEDx Toruń Women pokazałam, że wybór czułej odwagi pozwala przetrwać trudne chwile, budować odporność psychiczną i odnaleźć wolność. To inspiracja, by zamiast udawać dzielność, zaakceptować siebie i odkryć siłę, która rodzi się w łagodności. Poniżej link do całego nagrania:www.youtube.com
Jedna z najbardziej poruszających paczek
To jest pewnie jedna z najbardziej poruszających paczek, jaką dostałam w mojej instagramowej karierze… Kilka dni czekałam, powstrzymywałam się, by ją otworzyć.Mąż, który ją odebrał powiedział „Żaba, w niej jest coś totalnie rozbite …” A ja na to … „bo taki jest jest sens.” Sens, który jest totalnie bez sensu. Mam ściśnięty brzuch.Chce mi się płakać z bezsilności, choć dobrze wiedziałam jaki jest przekaz. Obejrzyjcie ten materiał i zróbcie ruch tutaj, by jak najwięcej […]
Potrzebujemy mądrze opiekować się sobą
Zawsze, gdy prowadzę wykład „Kiedy życie mówi sprawdzam” i mówię o rezyliencji i odporności psychicznej … zastanawiam się, czy ktoś przyjdzie.Czy ktoś będzie słuchał?Czy do kogoś trafię? Przecież żyjemy w kraju, w którym wszyscy powinniśmy być silni, odporni, twardzi, mocarni, sprawczy i pewni siebie …Przecież dla wielu z nas to co „psychiczne” to podejrzane … A nie jesteśmy zawsze silni. To niemożliwe by być, zawsze … silni bywamy.Ale bywamy też przytłoczeni, zmęczeni, bezradni, zalęknieni, bezradni, pogubieni […]