Powkładałam do słoika ze wspomnieniami kolejne cuda i zachwyty
Gdy dwa lata temu leżałam w szpitalu, ratowała mnie myśl, że mam piękne życie. Dobre życie. Że żyję życiem, w którym zauważam siebie, spełniam marzenia, mam wspaniałych ludzi wokół siebie i jeszcze robię coś, co ma sens. A jednocześnie moje życie nie jest tylko pracą … nie jest tylko listą obowiązków, oczekiwań i odpowiedzialności. Że żyję życiem, w którym łączę odwagę z czułością i wolnością … Leżąc w szpitalu trzymałam się kurczowo myśli, że jestem większa […]
Jak powiększać swoją tolerancję na dyskomfort?
Ten wyjazd przebiega u mnie pod hasłem powiększania mojej tolerancji na dyskomfort. Tolerancja dyskomfortu to zdolność do tolerowania swojego dyskomfortu psychicznego, czy fizycznego, która obsypana brokatem z czułości, ma nas prowadzić do pięknego i dobrego życia! Tolerancja dyskomfortu to jeden z filarów odporności psychicznej i odwagi, pomaga budować rezyliencję. Wspiera w budowaniu sprawczości. Prowadzi do dobrostanu! Co pomaga poszerzać i pogłębiać tolerancję dyskomfortu? 🫶 narażanie się na dyskomfort, stopniowe wchodzenie w stan, w którym jest choć trochę trudniej […]
Żyjcie, nażywajcie się!
Bardzo chcę mieć tutaj to nagranie (sprawdź) 🫶Tych kilka słów mojego przesłania do nas kobiet, do nas wszystkich – byśmy naprawdę pamiętały o sobie i się badały!Tych kilka kadrów z mojej historii.Mnie przestraszoną, dwa dni po mastektomii (obustronnej z rekonstrukcją, którą przeszłam prawie dwa lata temu). Mnie zagubioną, ale pełną nadziei ♥️ Bo choć kończy się październik, różowy październik to ja o badaniach będę Wam przypominać, bo badania profilaktyczne naprawdę uratowały moje życie ♥️Mogą […]