Granice… Jak je stawiać?
Granice.Tak bardzo ich potrzebujemy.A tak bardzo boimy się je stawiać, komunikować je, mówić o nich bez poczucia winy, przepraszającego tonu i wzroku spuszonego w dół.Ciągle uczymy się je pokazywać z pewnością siebie i uśmiechem, tak jak na tym zdjęciu… To granice regulują nasze relacje ze światem, z innymi. Są jak tabliczki, na których napisane jest „co jest OK dla nas, a co OK nie jest”. Jak transparenty, na których jasno i konkretnie wybrzmiewać powinno to, co nam służy, a co przeszkadza. To dlaczego boimy się je stawiać?Skąd […]
Książka a warsztaty – zdecyduj sama
Pytałyście ostatnio jaka jest różnica pomiędzy warsztatami, a książką. Czy warsztaty dają „coś” więcej?Choć odpowiadałam na stories na Instagramie, uznałam, że pytanie warte jest podzielenia się tym na blogu. Także:1. Czytanie to przepuszczanie treści przez intelekt, rozum a warsztaty angażują serce i ciało. Pracujemy metaforą, fotografią, tworzymy, tańczymy – doświadczamy i pozwalamy na śmiech, przekleństwa i łzy. 2. Ponadto, gdy czytasz książkę, to jesteś w kontakcie tylko z autorką, ewentualnie z innymi bohaterami. A na warsztatach spotykasz […]
„Co ja lubię?” jako wyraz miłości do siebie…
„życie mnie sprawdza”„życie sprawdza na ile potrafię się nażywać pomimo…”„życie zaprasza mnie do testu na ile potrafię być odważna, spójna i autentyczna” Tak. To moje myśli.Myślę je od kilku tygodni.Snuję i przeżywam. Zamieniam w pytania do siebie, na które chcę szczerze odpowiedzieć. Gdy zamieszczałam w książce słowa mojej Mamy, „nikt w tym mieście nie będzie się wstydził, że ma raka piersi” nie spodziewałam się, że kiedyś odniosę je do siebie. Kiedy w sierpniu wypowiadałam je w rozmowie #magdamołek przez myśl mi nie przyszło, że tak szybko stanę przed wyzwaniem, […]