Będzie druga książka!
To już oficjalne!Umowa podpisana!3/4 książki napisane 💪Taaaaak! To się dzieje. Piszę swoją kolejną książkę i piszę ją znów razem z @wydawnictworelacja 🫶Dzięki za zaufanie, Ania @anna.zdrojewska.zywiecka Kiedy możecie jej wypatrywać?Jeszcze nie wiadomo.Może zima?Może wiosna?Wszystko zależy od tego, czy pomiędzy przeprowadzką a pracą i wakacjami wcisnę jeszcze kilka dni na pisanie. Bo ta książka już jest w sercu i moich notatnikach. Teraz tylko muszę przerzucić ją na ekran komputera. Dosłownie wylać ją z siebie❤️ Trzymajcie za mnie kciuki i piszcie jeżeli macie […]
O krytyku wewnętrznym…
Ten tydzień mija mi pod hasłem krytyka wewnętrznego. Będę z nim pracować na warsztatach #bebraveplaybrave które ruszają jutro. Nagrałam na temat krytyka dwa warsztaty dla platformy @mindgrampolska . Pracowałam z krytykiem moich klientek coachingowych. Pomyślałam więc, że napiszę o nim w kilku konkretnych punktach. ⚡️ ja lubię mówić o krytyku wewnętrznym, że to ślad albo o nawet „osad” z przeszłości, który utrwala się w wyniku naszych interakcji ze światem. ⚡️ jego jedynym sposobem komunikacji jest krytyka, surowość, dokuczanie nam […]
Nażywanie się, dobrostan, a odporność psychiczna?
Ostatnio prowadziłam warsztaty, które zachęciły mnie do zdefiniowania, jaka jest zależność między nażywaniem się, dobrostanem, a odpornością psychiczną? Ja aktualnie stawiam „umowny znak równości” pomiędzy dobrostanem [ang. wellbeingiem], a nażywaniem się przy takim założeniu, że dobrostan to stan, w którym po prostu czujemy się dobrze, szczęśliwie, czujemy się spokojnie i mamy poczucie, że wszystko jest na swoim miejscu, pomimo tego co nas spotyka. Do dobrostanu i do nażywania się życiem prowadzą […]