Słuszny gniew.
Kiedy kilka dni temu podzieliłam się na swoim profilu na FB i na Instagramie definicją, tłumaczącą czym jest „słuszny gniew” wiele osób odetchnęło z ulgą, że mogą go czuć. Że właśnie takiej definicji potrzebowali, by uzasadnić swoje reakcje i zachowanie. I to wcale nie dziwi, dlaczego tak bardzo potrzebujemy uzasadnienia. Każda, każdy z nas doświadczał, w procesie socjalizacji, wielu mitów dotyczących emocji i przeżywania. Począwszy od wpajania nam, że emocje są nieprofesjonalne i osobom dojrzałym nie wypada ich […]
Jesteś odważną Towarzyszką!
Jak wiecie lubię mówić o sobie, że jestem towarzyszką. Dlaczego? Bo towarzyszę innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA. Towarzyszę kobietom, gdy zaczynają śmielej realizować swoje powołania. Towarzyszę liderom, w budowaniu przywództwa opartego na wartościach i autentycznym pokazywaniu siebie. Towarzyszę moim Klientkom i Klientom w refleksji nad sobą, w definiowaniu siebie, w przechodzeniu procesów transformacji. Ale te wszystkie towarzyszenia choć są moją pasją, pracą, przyjemnością i powodem do spełnienia. Te wszystkie urzeczywistnienia swojego JA moich Klientek i moich Klientów. […]
Zarządzanie emocjami, po ludzku. Co to znaczy zarządzanie emocjami?
„Marta, Co to znaczy zarządzanie emocjami?Jak w pracy zarządzać emocjami?Czy w pracy jest miejsce na emocje?” Pytania o to, jak zarządzać swoimi emocjami w pracy są jednym z najczęściej zadawanych mi pytań. Słyszę je szczególnie podczas warsztatów dla liderów, szczególnie często padają ze strony mężczyzn. Bardzo cenię ciekawość, jaka stoi za tymi pytaniami. Bardzo. Wiem bowiem, że dla wielu z nas temat emocji jest tematem nowym, świeżym i wymagającym odwagi… Ta ciekawość płynie […]