(…) To wybieranie takiego życia, z którego nie masz potrzeby uciekać
Po ostatnich warsztatach #bewellbebrave mam taką refleksję … W uczeniu innych ludzi dobrostanu i rezyliencji, czy też nażywania się życiem, najtrudniejsze jest przekonanie iich do tego, że tu chodzi o coś więcej niż tylko olejki, kąpiele i nawet spacery. Tak jak napisała Brianna West:„Prawdziwe dbanie o siebie to nie kąpiel z bąbelkami albo ciasto czekoladowe.To wybieranie takiego życia,z którego nie masz potrzeby uciekać”. To wszystko jest dobre i potrzebne. Nie mam nic do kąpieli i ciasta czekoladowego. Lubię wszystko!Ale jednocześnie wiem, że świadomość tego, […]
Mantry „na zwątpienie” cz.III
Nie wybierajmy najtrudniejszych dróg.• Nie wstydźmy się tego, co jest naszą podstawową potrzebą.• Nie limitujmy siebie w rekonwalescencji.• Szanujmy naszą potrzebę regeneracji.• Za często oddajemy swój komfort, na rzecz komfortu innych.• Potrzebujemy uznać swój komfort, same zacząć go sobie dawać. Dawać szczególnie wtedy, gdy wychodzimy poza strefę komfortu.• Czy to jest dzień, który chciałabym zapamiętać … jako ostatni dzień mojego życia?• „Ja już więcej sobie tego nie zrobię …” […]
Mantry „na zwątpienie” cz. II
Jestem poruszona ♥️Jestem wzruszona.Jestem też ogromnie zmęczona … ale tym zaopiekuję się jutro. Kolejne warsztaty #bebraveplaybrave za nami.Razem szykowałyśmy się na przyszłość! Zobacz ROLKĘ. A kolejna edycja?Już w kwietniu 🫶 zapisy w sklepie.