Budowanie odporności psychicznej i rezyliencji wielu osobom, a w szczególności kobietom kojarzy się z trudem i koniecznością podejmowania wyzwań, za które płaci się dużą cenę. Wyzwań zmuszających do poświęceń. Często kojarzy się też z męstwem, bohaterstwem i determinacją w dążeniu do celu pomimo wszystko.
A wcale tak nie musi być. Trudne doświadczenia często naruszają nas i naszą odporność psychiczną, wcale jej nie budując. Za to, co nas wzmacnia to właśnie dobre życie i ‘nażywanie się’ nim.
Warsztaty ”Nażyj się życiem” to spotkanie dla kobiet, które czują, że chcą żyć pełniej, ale też mądrzej i łagodniej wobec siebie. Chcą z jednej strony zachować swoją wrażliwość i autentyczność, a z drugiej czuć siłę, sprawczość w obliczu wyzwań i wszelkich trudów, które na nas spadają. Te warsztaty to spotkanie dla kobiet, którym życie nie raz mówiło „sprawdzam” i zapraszało do podejmowania wyzwań często za trudnych, za złożonych i zbyt dociążających. Ale też spotkanie kobiet, które chcą ‘na zapas’ wzmocnić w sobie mięsień odporności psychicznej.
Poniżej link do rolki na Instagramie:
www.instagram.com
